Of u nu vanuit huis of vanuit een bedrijf werkt, de hele dag aan een bureau zitten kan zijn tol eisen van de gezondheid. En hoewel een verandering van baan misschien niet haalbaar is, kan het wijzigen van bestaande arbeidsvoorwaarden dat wel zijn. Beweging is niet alleen goed voor de gezondheid, maar het kan ook de concentratie en productiviteit verhogen.
Als je een werkruimte wilt uitrusten met fitnessaccessoires, heb je opties. Experts in ergonomie stimuleren periodieke bewegingen en wisselende posities tijdens het werken aan een bureau, wat heeft geleid tot de ontwikkeling van sta-bureaus. Aangezien het bewustzijn over de gezondheidsrisico's van een zittende levensstijl is toegenomen, heeft de loopband onder het bureau onlangs zijn plaats gevonden onder zakelijke professionals.
Hier zijn enkele topproducten in de categorie beste loopbandbureau:
- BESTE ALGEMEEN: Goplus elektrische loopband onder bureau
- BESTE KLAAR VOOR HET GELD: Goplus 2 in 1 opvouwbare loopband
- BESTE VOUWEN: WalkingPad A1 Pro Smart Walk opvouwbare loopband
- BESTE STIL: UMAY draagbare loopband
- BESTE VOOR HARDLOPEN: GYMAX 2-in-1 loopband voor onder bureau
- BESTE VOOR KLEINE RUIMTEN: OppsDecor Onder Bureau Loopband
Waar u op moet letten bij het kiezen van het beste loopbandbureau
Loopbanden onder het bureau verschillen in kenmerken en functies van de standaard loopbanden die in het cardiogebied van uw plaatselijke gezondheidsclub staan. Dus of u nu uw stappentelling wilt verbeteren of gewoon gemotiveerd bent om de mobiliteit tijdens de werkdag te vergroten, er zijn verschillende factoren waarmee u rekening moet houden bij het kopen van het beste loopbandbureau. De eerste kenmerken die moeten worden overwogen, zijn onder meer opslag, trainingsmodi en veiligheidsfuncties. Hieronder staan enkele niet-zo voor de hand liggende functies die ook het overwegen waard zijn.
Stabiliteit
Framemateriaal en frameconstructie beïnvloeden de stabiliteit van een loopband. Hoe hoger de kwaliteit van de gebruikte materialen, hoe minder trillingen en trillingen een loopband produceert. Ook draagt de kwaliteit van de loopband bij aan de stabiliteitsdemping van een loopband die de gewrichten beschermt tegen vermoeidheid en een antislip loopvlak kan het risico op vallen minimaliseren. Bij het overwegen van stabiliteit is het een goed idee om ook na te denken over het draagvermogen. De meeste loopbanden ondersteunen minstens 220 pond.
Makkelijk te gebruiken
Loopbanden voor onder het bureau zijn relatief eenvoudig te gebruiken. Met de snelheidsregeling op afstand of via een app kun je je tempo handmatig aanpassen terwijl je loopt of rent. Sommige loopbanden worden geleverd met vooraf ingestelde programma's die automatische snelheidsregeling bieden waaruit u kunt kiezen op basis van uw fitnessdoelen.
Snelheid
Loopbanden onder het bureau halen maximaal ongeveer 4 mijl per uur, wat aanzienlijk langzamer is dan het tempo van een standaard loopband. De reden daarvoor is dat de gemiddelde persoon comfortabel kan lopen met 1,2 tot 1,5 mijl per uur terwijl hij tegelijkertijd bezig is met een andere activiteit, zoals typen of lezen. Er zijn echter loopbanden onder het bureau die zowel loop- als hardloopmodi hebben, met snelheden van meer dan 7 mijl per uur, waardoor een krachtigere fitnesstraining buiten de werkuren mogelijk is.
Lawaai
Lawaai is een belangrijke overweging, of men nu op kantoor of thuis werkt. Een loopband met luidruchtige, rammelende bewegende delen kan afleidend zijn. Een loopband met een soepel lopende band en een stille motor moet prioriteit hebben als geluid een dealbreaker is. Een motor van 2,25 pk of minder is ideaal om te wandelen en moet het geluid tot een minimum beperken - alles groter dan 2,5 pk kan de kans op geluidsafleiding vergroten.
Het is belangrijk om te bedenken dat motoren verschillende geluidsniveaus en frequenties afgeven, afhankelijk van hun snelheid. Als de loopband maximaal 4 mijl per uur haalt en dat is de gewenste snelheid, dan kan de motor iets luidruchtiger draaien dan wanneer hij met 2 mijl per uur werkt.
Verstelbaarheid
Verstelbaarheid en veelzijdigheid gaan hand in hand. Sommige bureauloopbanden hebben verstelbare consoles. Door de console omlaag te brengen kan de gebruiker op de riem lopen terwijl hij onder een bureau staat, maar door de console omhoog te brengen kan de gebruiker de loopband met een hogere snelheid bedienen om te joggen.
Ook bij verstelbaarheid is het goed om na te denken over opbergmogelijkheden. Moet u uw loopband verticaal opbergen? Als dat zo is, is het een goed idee om op zoek te gaan naar een rechtopstaande opklapbare loopband voor achter een boekenplank of in een kast. Als u echter van plan bent uw loopband onder het bureau te laten staan of onder een bank of bed te schuiven, dan kunnen niet-opvouwbare of plat opvouwbare opties een goede keuze zijn.
Eenvoudige montage
Veel loopbanden die tegenwoordig op de markt zijn, worden volledig gemonteerd bij u voor de deur afgeleverd, terwijl andere wellicht minimale montage vereisen. Raadpleeg voor de aankoop de informatie van de fabrikant met betrekking tot de montage en het benodigde gereedschap voor de montage.
Onze topkeuzes
Op basis van een evaluatie van de bovenstaande kenmerken, merkreputatie en prijs, vindt u hier een overzicht van enkele van de beste loopbandbureaus op de markt.
Goplus elektrische loopband onder bureau
De combinatie van slank ontwerp en een ruim loopplatform van de Goplus elektrische loopband voor onder bureau maken het een mooi fitnessaccessoire voor je werkruimte. De loopband heeft een LED-aanraakscherm om tijd, afstand, calorieën en snelheid te controleren. Maar je kunt de loopband ook tijdens het rijden bedienen met de afstandsbediening, die ook een noodstopknop heeft.
Met 12 trainingsprogramma's en een snelheidsbereik van 0,5 tot 4 mijl per uur, kunt u het cardiovasculaire uithoudingsvermogen vergroten en misschien zelfs een paar kilo afvallen terwijl u e-mails beantwoordt en oproepen beantwoordt. Het lichtgewicht ontwerp en de wielen maken het gemakkelijk om onder een bank of bed te schuiven wanneer deze niet in gebruik is. De loopband meet 51,5 inch bij 23,5 inch bij 6 inch en kan maximaal 220 pond bevatten.
Goplus 2 in 1 opvouwbare loopband
De Goplus 2-in-1 opvouwbare loopband combineert de kenmerken van een loopband voor onder het bureau met veelzijdige snelheid en een loopoppervlak voor intensieve cardiotrainingen. Vouw de riser gewoon op om hem onder een bureau te plaatsen voor een maximale snelheid van 4,8 mijl per uur tijdens werkuren en til vervolgens de riser op om de motorsnelheid te verhogen tot 7,4 mijl per uur voor joggen buiten kantooruren.
De Bluetooth-connectiviteit en prestatieluidspreker van de loopband maken het mogelijk om te bellen en muziek af te spelen vanaf een smartphone. Volg de voortgang op het LCD-scherm en gebruik de afstandsbediening om de snelheid aan te passen. Een veiligheidssleutel wordt tijdens het gebruik aan kleding bevestigd voor het geval een noodstop nodig is. De loopband meet 52 inch bij 27 inch bij 5 inch wanneer hij is opgevouwen, heeft een ultrastille motor van 2,5 pk en is verkrijgbaar in vier kleuren.
WalkingPad A1 Pro Smart Walk opvouwbare loopband
WalkingPad A1 Pro Smart Walk opvouwbare loopband is ideaal voor kleine ruimtes. De loopband meet 5,08 inch bij 21,5 inch bij 56,38 inch wanneer deze open is. In opgevouwen toestand zorgt de hoogte van de loopband ervoor dat hij gemakkelijk onder een bed of een bank kan worden opgeborgen. Het is ook uitgerust met wielen voor gemakkelijk manoeuvreren.
Met een snelheidsbereik van 0,5 tot 6,5 mijl per uur, zorgt de Intelligent Speed Control voor automatische snelheidsaanpassing: wanneer de loopband voelt dat de gebruiker naar het hoofd van de loopband loopt, zal hij intuïtief de snelheid verhogen. Met een afstandsbediening kan de gebruiker handmatig starten, stoppen, versnellen en vertragen. De loopband is ook te bedienen via de KS Fit app. Het LED-scherm van de loopband toont snelheid, stappen, tijd en afstand.
Veiligheidsfuncties zijn onder meer snelheidslimiet voor beginners, kinderslot en automatische stand-by. Deze loopband heeft een draagvermogen van 220 pond.
UMAY draagbare loopband
De 1.5 pk motor van de UMAY draagbare loopband blijft tijdens elk van de 12 geprogrammeerde trainingen geruisloos trainen op het werk. De afstandsbediening maakt verschillende snelheden en modi mogelijk; het heeft ook een handige uit-knop. De schokabsorberende riem voegt stabiliteit en comfort toe om vermoeidheid tijdens het lopen te minimaliseren.
Het LED-display toont snelheid, tijd, afstand en verbrande calorieën. De loopband is ook compatibel met de GFit-app, waarmee een smartphone de instellingen kan bedienen. De UMAY heeft een draagvermogen van 198 pond, meet 53,74 inch bij 23,6 inch bij 5,9 inch en is verkrijgbaar in wit, zwart en rood.
GYMAX 2-in-1 loopband voor onder bureau
De GYMAX 2-in-1 loopband heeft zowel een loop- als hardloopmodus, met een maximale loopsnelheid van 2,5 km per uur en een maximale loopsnelheid van 12,8 km per uur, wat sneller is dan vergelijkbare modellen. De premium motor van 2,5 pk loopt stil, zelfs bij hoge snelheden, en het ruime loopoppervlak meet 40 bij 16 inch.
Gebruik het touchscreen met dubbele functie om muziek af te spelen via Bluetooth of de snelheid van de band aan te passen. De snelheidsaanpassing kan ook via de afstandsbediening worden geregeld. Veiligheidsvoorzieningen zijn onder meer een vijflaagse, schokabsorberende, antislip loopband en een veiligheidssleutel voor nooduitschakeling. De opgevouwen afmetingen van de loopband zijn 52 inch bij 27 inch bij 5 inch.
OppsDecor Onder Bureau Loopband
De kleine voetafdruk en verstelbare leuningen van de OppsDecor Under Desk Treadmill maken het een geweldige optie voor kleinere ruimtes. De loopband kan gemakkelijk onder een bureau worden geplaatst met een lengte van 49,6 inch, wat enkele centimeters korter is dan een standaard loopband. Wanneer de leuningen zijn ingeklapt, is de lengte 52,2 inch, nog steeds compact genoeg om onder een bank of bed op te bergen.
De loopband heeft zowel loop- als hardloopstanden. Wanneer de leuningen zijn neergelaten, is de maximale bandsnelheid 2,5 mijl per uur. En met de rails omhoog, neemt de bandsnelheid toe tot 7,5 mijl per uur.
Het heeft een schokabsorberende loopband en een ultrastille motor van 2,5 pk. De loopband biedt Bluetooth-connectiviteit, wordt geleverd met een afstandsbediening in horlogestijl en heeft een veiligheidssleutel voor onmiddellijke uitschakeling.
De loopband is verkrijgbaar in vier kleuren en meet 49,6 inch bij 25,4 inch bij 43,3 inch wanneer deze is uitgevouwen.
Veelgestelde vragen over loopbandbureaus
Om het meeste uit een loopband voor onder het bureau te halen, is het essentieel om de kenmerken, functies en het beoogde gebruik van de loopband te begrijpen. Hoewel het aanbevolen en nuttig is om de productbijsluiter van de fabrikant te raadplegen, worden enkele onderwerpen soms niet behandeld. Dus hier zijn een paar veelgestelde vragen en antwoorden als een extra hulpmiddel.
V. Kan iedereen een bureau op een loopband gebruiken?
Lopen op een loopband is een relatief veilige activiteit; hardlopen en multitasken tijdens het lopen kunnen echter een bepaald niveau van balans en coördinatie vereisen. Zorg ervoor dat u vertrouwd raakt met de veiligheidsvoorzieningen van de loopband en begin in een langzaam tempo. Zodra u zich zeker voelt, kunt u overwegen de snelheid geleidelijk op te voeren en tegelijkertijd extra activiteiten toe te voegen, zoals schrijven en lezen.
V. Zijn loopbanden Bluetooth-compatibel?
De meeste loopbanden op de markt zijn Bluetooth-compatibel, maar raadpleeg voor de zekerheid de beschrijving van de fabrikant. Bluetooth-functies zijn onder meer naar muziek luisteren, oproepen aannemen en koppelen met fitness-apps op uw smartphone.
V. Helpen loopbandtafels u om gewicht te verliezen?
De belangrijkste factor bij gewichtsverlies is het verbranden van meer calorieën dan verbruikt. Dagelijks gebruik van een loopband op een bureau kan helpen bij het afvallen als onderdeel van een programma voor gewichtsverlies. Het is het beste om een arts te raadplegen voordat u aan een fitness- of afslankprogramma begint.