Eiwitdranken en gewichtheffen gaan hand in hand, maar je hoeft geen fitnessgoeroe te zijn om van een eiwitdrankje te genieten zoals de profs. Het gebruik van een shakerfles voor eiwitdranken kan een nieuw niveau van gemak toevoegen aan uw fitnessreis, waardoor u geen blender op het aanrecht meer nodig heeft. Om een shakerfles te gebruiken, hoeft u alleen maar de vloeistof en het eiwitpoeder toe te voegen, krachtig te schudden en te genieten. Sterker nog, dankzij de mengmechanismen voor onderweg en de gemakkelijk te reinigen kenmerken van een shakerfles kun je je eiwitdrankjes bereiden in de sportschool, in de auto of in het park voor optimale draagbaarheid voor en na de training en consumptie.
Om u te helpen bij het kiezen van de beste shaker-fles voor uw eiwitdranken, kijkt u naar onze lijst met enkele van de beste shaker-flessen op de markt.
- BESTE ALGEMEEN: BlenderBottle ProStak-systeem
- TWEEDE PLAATS: ShakeSphere Tumbler: Proteïne Shaker Fles
- BESTE KLAAR VOOR HET GELD: BlenderBottle Pro-serie
- BESTE GLAS: BlenderBottle Mantra glazen schudfles
- BEST GESOLEERD: Huracan Shaker-fles
- BESTE ROESTVRIJ STAAL: Ice Shaker roestvrijstalen geïsoleerde waterfles
- BESTE ELEKTRISCH: PROMiXX iX-R Protein Shaker-fles
Waar moet je op letten bij het kiezen van de beste shakerfles?
Shaker-flessen zijn verkrijgbaar in verschillende soorten flessen en met verschillende mengmechanismen. Sommige shaker-flessen kunnen ook dienen als waterflessen, terwijl andere zowel warme als koude dranken bevatten. Andere kenmerken waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van de beste shakerfles voor uw eiwitdranken - en zelfs smoothies - zijn onder meer de vloeistofcapaciteit van de fles, lekvrije eigenschappen en reinigingsvereisten.
Lees verder voor een overzicht van de meest populaire schudflesfuncties om u te helpen kiezen welke specifieke schudfles geschikt is voor u en uw behoeften.
Materiaal
Shaker-flessen zijn gemaakt van een verscheidenheid aan materialen, waaronder roestvrij staal, glas en BPA-vrije en ftalaatvrije composities. Roestvrij staal is het meest duurzame materiaal voor zowel de buitenkant als de binnenkant van een shakerfles, en beschermt deze tegen de effecten van druppels en eindeloze uren krachtig schudden van interne componenten, zoals draadgardeballen. Veel shaker-flessen zijn geur- en bacteriebestendig om de opname van geuren en smaken van je vorige eiwitdrank of smoothie te voorkomen en om de groei van bacteriën te beperken.
Capaciteit
Shaker-flessen zijn verkrijgbaar in verschillende capaciteiten, meestal variërend van 12 ounces tot 32 ounces. Het volume dat voor jou geschikt is, hangt af van het soort eiwitdranken of smoothies waar je de voorkeur aan geeft. Drankjes gemaakt met eiwitpoeder hebben een beetje extra volume nodig om een soepele menging te garanderen. Kleinere flessen zijn ideaal voor drankjes ter grootte van een snack, terwijl dranken die bedoeld zijn voor maaltijdvervanging het meest geschikt zijn voor grotere flessen. Voor extra gemak zijn de schudflessen voorzien van maataanduidingen om het gemakkelijk te maken om onderweg ingrediënten te combineren.
Afdichtingen en doppen
Shaker-flessen hebben een aantal opties om ze gesloten te houden, en welke stijl je kiest, hangt echt af van je voorkeur. Sommige bieden een traditioneel schroef- of klikdeksel met een flip-top- of slide-top-gedeelte om te drinken. Anderen hebben een tuit met brede opening om zowel te drinken als te schenken. Een shakerfles met een luchtdichte afsluiting is een bonus als u van plan bent uw eiwitdrank of smoothie van tevoren klaar te maken en vervolgens een paar uur in de koelkast te bewaren. Een shaker-flesdop met vingerlussen, soms verstelbaar, zorgt voor gemakkelijk transport onderweg. Maar misschien wel het belangrijkste kenmerk van een pet is dat hij lekvrij is om morsen op je outfit, in je sporttas of in de auto te voorkomen.
Mengsysteem
Shaker-flessen bieden twee hoofdmengsystemen: een roestvrijstalen draadgardebal of een verwijderbare plastic mixer. Beide systemen hebben relatief vergelijkbare resultaten wat betreft de consistentie van een shake. Bovendien zijn sommige shaker-flessen ontworpen met een unieke vorm die het mengen verbetert zonder deze extra componenten. Als je geen shakerfles met een handmatig mengsysteem wilt, kan een elektrische fles de zachtste eiwitdranken en smoothies bieden, maar het is ook een beetje omvangrijker en vereist meer inspanning om schoon te maken. U kunt meestal een krachtige shake van 20 tellen uitvoeren met een mengsysteem dat al uw ingrediënten voldoende zal mengen zonder het gebruik van elektriciteit. Houd er ook rekening mee dat het gieten van vloeistof in de shakerfles voordat u het eiwitpoeder toevoegt, helpt om overmatig klonteren van het poeder te voorkomen.
Extra compartimenten
Shaker-flessen hebben soms dubbele drankcompartimenten. Elk compartiment bevat een aparte drank, wat geweldig is om zowel je pre- als post-workout eiwitdrankjes bij de hand te hebben in één fles. Andere shaker-flessen hebben extra opbergvakken voor alles, van extra eiwitpoeder tot supplementen.
Compatibiliteit met vaatwasser
Shaker-flessen die vaatwasmachinebestendig zijn, maken het dagelijks gebruik een fluitje van een cent. Vergeet echter niet om de instructies van de fabrikant te volgen, want soms zijn niet alle onderdelen van een fles vaatwasmachinebestendig of is de fles alleen veilig op het bovenste rek. Als het niet vaatwasmachinebestendig is, wast u de fles en de onderdelen gewoon met de hand af met afwasmiddel en water.
Onze topkeuzes
Na het bekijken van een aantal best beoordeelde shaker-flessen voor eiwitdranken, is hier onze uitsplitsing van enkele van de beste shaker-flessen op de markt, volgens het type en de functie van de fles.
BlenderBottle ProStak-systeem
BlenderBottle wordt beschouwd als een van de beste merken shakerflessen onder fitnessliefhebbers. De BlenderBottle ProStak is geen uitzondering op die goedkeuring. De fles is BPA-vrij, vaatwasmachinebestendig op het bovenste rek en verkrijgbaar in 14 verschillende kleuren. Het is gemarkeerd met meetlijnen om het giswerk bij het toevoegen van ingrediënten weg te nemen. De fles bevat ook de gepatenteerde BlenderBall-draadgarde van het bedrijf en de SureSeal-schroefdop is lekvrij. Deze fles verdient onze beste algemene beoordeling vanwege de combinatie van de bovenstaande kenmerken en extra in elkaar grijpende opbergvakken, waaronder twee opschroefbare potten voor poeders en een medicijn-/supplement-organizer.
ShakeSphere Tumbler: Proteïne Shaker Fles
De ShakeSphere Tumbler is uniek omdat er geen draadklopper voor nodig is om te mixen. De unieke capsulevorm van deze shakerfles zorgt voor zowel efficiënt mengen als eenvoudig schoonmaken, omdat er geen hoeken zijn die poeder en stukjes fruit kunnen vasthouden. De schuifdop is zowel luchtdicht als lekvrij en biedt ook een verstelbare vingerlus voor draagbaarheid. De fles is gemaakt van BPA-vrij Tritan-plastic voor duurzaamheid, en hoewel hij niet vaatwasmachinebestendig is, kun je hem in de vriezer plaatsen. De ShakeSphere Tumbler heeft een capaciteit van 24 ounce, markeringen voor eenvoudig meten en is verkrijgbaar in verschillende kleuren.
BlenderBottle Pro-serie
Zoals hierboven vermeld, is BlenderBottle een gerespecteerde naam in de wereld van shaker-flessen. De BlenderBottle Pro-serie biedt een uitgebreide lijst met functies die zorgen voor een solide shakerfles voor een zeer betaalbare prijs. De draadgardebal is van chirurgisch roestvrij staal voor optimaal mengen. Het lekvrije schroefdeksel met opklapbare opening beperkt rommel en biedt ook een SpoutGuard om te voorkomen dat vuile vingers de drankopening raken. Het lichaam van de fles is gemaakt van vlek- en geurbestendig BPA-vrij materiaal met in reliëf gemaakte maatmarkeringen die niet vervagen bij gebruik. Een brede mond maakt het ideaal om gemakkelijk ingrediënten toe te voegen, en een brede vingerlus maakt het gemakkelijk om onderweg te gebruiken. Verkrijgbaar in drie maten en zeven verschillende kleuren, de BlenderBottle Pro-serie biedt ook het gemak van vaatwasmachinebestendig.
BlenderBottle Mantra glazen schudfles
Als je de voorkeur geeft aan een shakerfles van glas, dan heeft deze shakerfles een inhoud van 20 ounce en een slank ontwerp en keuze uit vijf verschillende kleuren. Het glas is niet poreus om smaakcontaminatie te voorkomen en is ook BPA-vrij en geurbestendig. De draaibare siliconen dop is niet gif.webptig, lekvrij en zorgt voor een drinkervaring met alleen glas. Een beschermende siliconen hoes aan de onderkant van de fles zorgt voor bescherming tegen gebruik op harde oppervlakken. De fles is voorzien van een verwijderbare draadgarde van chirurgisch roestvrij staal voor klontervrije eiwitdranken en smoothies, maar is ook geschikt om zonder de garde als waterfles te gebruiken. Plaats de fles in het bovenste rek van de vaatwasser voor eenvoudige reiniging.
Huracan Shaker-fles
De Huracan Shaker Bottle is voorzien van dubbelwandige vacuümisolatie om je eiwitdrank aan de binnenkant koud te houden en vervelende condensatie aan de buitenkant te voorkomen. Het is gemaakt van roestvrij staal van keukenkwaliteit dat zowel onbreekbaar als geurbestendig is. De fles is BPA-vrij en heeft een met siliconen verzegelde draaidop en flip-top opening om lekken en knoeien te voorkomen. De brede opening zorgt voor zowel een soepele schenking als eenvoudige reiniging met de hand. In plaats van een draadgardebal, gebruikt de Huracan Shaker-fles een verwijderbare en vaatwasmachinebestendige mixer om een soepele shake-consistentie te leveren.
Ice Shaker roestvrijstalen geïsoleerde waterfles
Een roestvrijstalen shakerfles is een solide keuze als je een fles wilt die je koude dranken koud en je warme dranken warm houdt, of het nu een eiwitdrank, een smoothie, een seizoensgebonden latte of zelfs je favoriete mixdrank is. Deze vlek- en geurbestendige fles heeft een inhoud van 26 ons en is voorzien van dubbelwandige isolatie, die condensatie voorkomt en het ijs tot 30 uur lang vasthoudt. Het verwijderbare roerwerk wordt eruit geschroefd voor eenvoudige reiniging, en het deksel heeft een BPA-vrije pop-top en een handgreep die zowel naar beneden als van je gezicht kan worden geklikt tijdens het drinken. Het taps toelopende ontwerp van deze fles met zijn handige maatmarkeringen is zeer geschikt voor de sportschool, het kantoor, buitenactiviteiten en natuurlijk je woon-werkverkeer.
PROMiXX iX-R Protein Shaker-fles
De elektrische PROMiXX iX-R Protein Shaker Bottle is de ideale optie om snel extra soepele eiwitdranken te maken. De oplaadbare lithium-ionbatterij wordt opgeladen met een USB-kabel (meegeleverd) en het duurt ongeveer 90 minuten om volledig op te laden. De gepatenteerde X-Blade-technologie van de vortexmixer van de fles kan gemakkelijk poeders en supplementen aan. Deze veelzijdige shaker-fles is BPA-vrij, geur- en vlekbestendig, gemarkeerd met metingen en bevat 20 ons van je favoriete eiwitdrank of smoothie. Het beschikt over een ergonomische flip-top en een geïntegreerde Nutripod-container om supplementen of andere benodigdheden in op te bergen. De meerdere afdichtingen van de fles zijn volledig lekvrij en de basis kan worden losgemaakt voor eenvoudige reiniging. Plan echter wat tijd in om de PROMiXX iX-R Protein Shaker Bottle schoon te houden, aangezien geen van de componenten vaatwasmachinebestendig is.
Veelgestelde vragen over schudflessen
Een shakerfles geeft je de mogelijkheid om altijd en overal heerlijke en soepele eiwitdranken te maken. Bekijk enkele van de meest gestelde vragen en de bijbehorende antwoorden over hoe u de beste shakerfles voor uw behoeften kunt kiezen.
V. Waar is de bal in een shakerfles voor?
De draadgardebal is wat de ingrediënten - inclusief vloeistoffen en poeders - karnt door de fles te schudden. De duur van het schudden hangt af van zowel de ingrediënten als de gewenste consistentie van de drank.
V. Wat is de beste maat voor schudflessen?
Voor eiwitdranken geldt: hoe groter de shakerfles, hoe beter. Dit komt omdat eiwitpoeder volume nodig heeft wanneer je het mengt met andere vloeistoffen en ingrediënten - een shakerfles van 28 ounce tot 32 ounce is de ideale maat.
V. Waarom ruiken shaker-flessen?
Shaker-flessen kunnen na verloop van tijd gaan stinken omdat de plastic of stalen onderdelen bacteriën absorberen, die vervolgens geurtjes veroorzaken. Bovendien kunnen flessen gemaakt van materialen van slechte kwaliteit kleine voedseldeeltjes absorberen, waardoor aanhoudende smaken of geuren de smaak van volgende dranken kunnen beïnvloeden. U kunt de geur meestal verminderen of elimineren met bepaalde reinigingsmethoden, zoals zuiveringszout of bleekmiddel.
V. Zijn shaker-flessen vaatwasmachinebestendig?
Veel shaker-flessen zijn vaatwasmachinebestendig, maar de handleiding van de fabrikant van elk product bevat specifieke informatie. Soms zijn alleen bepaalde onderdelen van een shakerfles vaatwasmachinebestendig, terwijl je andere onderdelen met de hand moet afwassen. Houd er rekening mee dat u altijd vaatwasmachinebestendige schudflessen en hun onderdelen op het bovenste rek van de vaatwasser moet plaatsen om te voorkomen dat de hoge temperatuur de vorm beschadigt.