Het kopen van een nieuwe matras om rugpijn te verlichten kan een grote uitgave zijn voor elk budget, en soms een ongeplande als chronische pijn plotseling optreedt. Wanneer uw slaap voortdurend wordt verstoord door ongemak, komen uw slaapkwaliteit en energieniveaus in gevaar. De juiste topmatras kan de stevigheid, het comfort en de ondersteuning van uw bed vergroten of verkleinen, drukpunten verlichten en u weer gezond laten slapen.
Topmatrassen van hoge kwaliteit bieden het extra voordeel dat ze uw matras schoon houden en de levensduur verlengen door slijtage te verminderen. De beste matrastopper voor rugpijn is degene die je de maat, stevigheid, comfort en dikte biedt die je nodig hebt om je lichaam voldoende te ondersteunen, een goede nachtrust te krijgen en pijnvrij wakker te worden. Deze topproducten zijn gekozen op basis van type, werkzaamheid en algehele waarde.
- BESTE ALGEMEEN: Sleep Innovations 4-inch dubbellaagse matrastopper
- TWEEDE PLAATS: LINENSPA 3 Inch Gel Infused Memory Foam Topper
- BESTE KLAAR VOOR HET GELD: Zinus 3 Inch Swirl Gel Memory Foam Matras Topper
- UPGRADE KEUZE: Tempur-Pedic TEMPUR Supreme 3-inch matrastopper
- BESTE KOELING: BedStory 3 inch traagschuimmatras topper
- BESTE LATEX: Puur groene 100% natuurlijke latex matrastopper
- BESTE GEHEUGENSCHUIM: LUCID 3 inch met lavendel doordrenkte traagschuimtopper
- BESTE POLYFOAM: Amerikaanse 3 inch dikke, stevige conventionele topper
Populaire soorten matrasbeschermers voor rugpijn
Matrastoppers zijn meestal gemaakt van een van de drie materialen: traagschuim, latex of polyfoam.
Traagschuim
Traagschuim is eigenlijk een dicht polyurethaanschuim, maar vanwege het vermogen om zich aan te passen aan en te contouren aan uw lichaamsgewicht en positie, en hoe het een tijdelijke indruk achterlaat in het materiaal wanneer u opstaat, kreeg het de naam 'traagschuim'.
Traagschuim is het meest populaire materiaal voor matrastoppers. Topmatrassen van traagschuim zijn een uitstekende keuze voor mensen met chronische rug-, nek- of heuppijn, omdat het dichte schuim met uw gewicht meebeweegt om uw lichaam te wiegen en de druk op uw gewrichten te verlichten. Deze matrastoppers kunnen echter snel opwarmen, dus ze zijn misschien niet de beste optie voor mensen die warm slapen.
Latex
Latex matrastoppers hebben veel van dezelfde kenmerken als traagschuimmatrassen, inclusief zachte lagen lichaamscontourmateriaal dat reageert op het lichaamsgewicht en de positie om elke centimeter van uw frame goed te ondersteunen. Latex matrastoppers zijn anders dan die van traagschuim. Latex toppers zijn gemaakt van natuurlijke rubberverbindingen die meer lucht door het materiaal laten stromen, waardoor de warmte minder wordt vastgehouden voor een comfortabelere slaap.
Dit maakt dit soort topmatrassen ideaal voor mensen die het warm hebben, maar die mogelijk lichaamsondersteuning nodig hebben voor een slechte rug of aanhoudende heuppijn. Een nadeel van latex matrasbeschermers is natuurlijk dat sommige mensen allergisch zijn voor latex. Als dat het geval is voor jou of voor iemand in je leven die een bovenmatras nodig heeft, ben je beter af met traagschuim.
Polyfoam
Polyfoam, of polyurethaanschuim, was ooit het meest gebruikte materiaal voor matrastoppers en zelfs sommige matrassen, maar is sindsdien vervangen door traagschuim. Als je het moeilijk vindt om je polyfoam voor te stellen, stel je dan de klassieke gele "eierdoos"-matrastopper voor. Topmatrassen van polyfoam zijn meestal minder duur dan traagschuim of latex, maar ze zijn ook van lage kwaliteit en houden warmte vast, wat oncomfortabel kan zijn als u slaapt.
Wat te overwegen bij het kopen van de beste matrastopper voor rugpijn Back
Overweeg deze belangrijke productkenmerken voordat u in een nieuwe matrastopper voor rugpijn investeert. Deze factoren zullen u helpen een model te kiezen dat uw chronische pijntjes en kwalen vermindert.
Comfort
Bij het kopen van een ondergrond om op te slapen, of het nu een matras, bovenmatras of zelfs een lakenset is, is comfort altijd een belangrijke overweging. Het is immers gemakkelijker om op een comfortabel bed te slapen dan op een oncomfortabel bed. De meest comfortabele dekmatras om op te slapen is degene die het beste bij uw slaapstijl past.
Zijslapers en rugslapers hebben baat bij een zachte topmatras die zich naar het lichaam vormt, zodat alle belangrijke gewrichten en lichaamsdelen, zoals uw nek, ruggengraat en heupen, goed worden opgevangen en ondersteund. Buikslapers hebben een steviger oppervlak nodig om dezelfde ondersteuning van het hele lichaam te krijgen. Alle slaaphoudingen kunnen profiteren van verkoelend met gel doordrenkt traagschuim en matrastoppers met luchtstroomventilatie, omdat ze de warmteretentie verminderen en de luchtcirculatie verhogen.
Stevigheid
De mate van stevigheid, of hoe goed uw lichaam wordt ondersteund terwijl u slaapt, is een andere belangrijke factor om te overwegen bij het kopen van een matrastopper. Hoe stevig of hoe zacht een bovenmatras je kiest, hangt sterk af van de houding waarin je slaapt.
- Zijslapers zijn meestal het meest comfortabel op zachte bovenmatrassen die ervoor zorgen dat hun schouder en heup in het materiaal wegzakken, zodat hun hoofd, nek, benen en ruggengraat goed uitgelijnd blijven. Zwaardere zijslapers zijn misschien beter af met een middelharde bovenmatras die hun gewicht beter ondersteunt terwijl ze hun lichaam nog steeds wiegen.
- Rugslapers kan slapen op zachte bovenmatrassen, maar zou meer baat hebben bij een middelharde bovenmatras. Dit komt omdat rugslapers niet zoveel "geven" in een topper nodig hebben als zijslapers. Een zeer stevige topmatras veroorzaakt rugslapers ongemak in de rug, heupen, nek en hoofd.
- Buikslapers stevige matrastoppers nodig omdat het lichaam naar binnen klapt als het niet goed wordt ondersteund. Een stevige bovenmatras zorgt ervoor dat je heupen en schouders niet in de stof wegzakken. Stevige toppers houden uw lichaam goed uitgelijnd en verminderen de belasting en druk op uw gewrichten.
Dikte en dichtheid
Schuimmatras toppers variëren meestal van 1- tot 4-inch dik. Omdat topmatrassen bedoeld zijn om de slaper van de onderliggende matras te bufferen, zal een dikkere topmatras het gevoel van het slaapoppervlak veel meer veranderen dan een dunne topper.
De dichtheid van een bovenmatras wordt gemeten in ponden per kubieke voet (lb/ft3), hoewel veel fabrikanten deze informatie niet opnemen in hun productdetails. Hoe hoger de dichtheid van het materiaal, hoe steviger en ondersteunend het zal zijn. Matrastoppers van 3 pond per kubieke voet of minder worden beschouwd als een lage dichtheid, 4 tot 5 pond per kubieke voet is een gemiddelde dichtheid en 6 pond per kubieke voet of meer is een hoge dichtheid.
Zij- en rugslapers zullen normaal gesproken de voorkeur geven aan dikke schuimmatrassen met een lage tot gemiddelde dichtheid, terwijl buikslapers een hogere dichtheid of dunnere toppers comfortabeler kunnen vinden omdat ze betere ondersteuning bieden.
Drukontlasting
Een belangrijk voordeel van matrastoppers is dat ze het lichaam goed omsluiten en ondersteunen. Ze verlichten uw pijnlijke gewrichten, zodat uw spieren niet gestrest raken terwijl u slaapt. Wanneer u achterover leunt op een bovenmatras met de juiste verdeling van het lichaamsgewicht en de stevigheid, moet uw lichaam zich volledig kunnen ontspannen, zodat u kunt uitrusten.
Veel mensen denken niet na over de houding waarin ze zich bevinden als ze gaan slapen. De ideale slaaphouding is er een die je nek, heupen, schouders, benen, ruggengraat, hoofd en rug goed uitlijnt. Dit vermindert de druk en belasting van uw spieren en gewrichten en helpt chronische pijn te voorkomen. Topmatrassen van latex en traagschuim zijn beide geweldige opties als drukverlichting een prioriteit is.
Bewegingsoverdracht
Als je een bed deelt met iemand anders, heb je het zeker voelen bewegen als je partner zich omdraait of uit bed komt. Deze beweging is niet alleen vervelend, het verstoort je slaap. Sommige dekmatrassen zijn ontworpen om de overdracht van kinetische energie te verminderen, zodat je niet merkt wanneer je partner weer gaat liggen nadat hij midden in de nacht is opgestaan. Traagschuim en latex toppers zijn gemaakt om beweging te absorberen en te isoleren binnen het getroffen gebied van de topper. Dit zijn goede keuzes als je slaapt met iemand die woelt en draait.
Warmtebehoud
Een nadeel van traagschuim- en polyurethaanschuimtoppers is dat ze warmte van je lichaam en de omgevingslucht absorberen en vasthouden. Als je het warm krijgt of in een warm klimaat leeft, kan deze warmteopname leiden tot een ongemakkelijke, zweterige slaap. Latex toppers zijn koeler dan foam toppers en laten de lucht beter circuleren. Het goede nieuws voor shoppers met schuimtoppers is dat sommige speciale functies hebben die je koel houden terwijl je slaapt.
Een voorbeeld van zo'n functie is verkoelende gel, die snel warmte afgeeft van schuimmatrassen. Wanneer het wordt gebruikt in bovenmatrassen met ingebouwde luchtkanalen voor ventilatie en luchtcirculatie, kunt u een comfortabele nachtrust krijgen, zelfs op een polyfoam matras. Matrastoppers met vochtafvoer helpen ook bij het reguleren van uw temperatuur terwijl u slaapt door ervoor te zorgen dat zweet en ander vocht niet aan de matrastopper blijft kleven.
Gemakkelijk schoon te maken
De reinigingsinstructies voor matrastoppers variëren. Sommige moeten ter plaatse worden schoongemaakt, net als een matras. Anderen kunnen in een kledingwasmachine worden gewassen.
Controleer altijd de aanbevelingen van de fabrikant voor een goede reiniging en onderhoud van uw bovenmatras. Als er niet "wasbaar in de machine" op staat en je je topper in de wasmachine stopt, vernietig je hem waarschijnlijk en moet je een nieuwe kopen.
Houd er rekening mee dat zelfs als je een bovenmatras met de hand moet stofzuigen, spotten en desinfecteren, een goede nachtrust de extra moeite waard is.
Onze topkeuzes
Deze aanbevelingen behoren tot de beste opties voor kwaliteit en prijs om u te helpen de beste matrastopper voor rugpijn te vinden.
Sleep Innovations 4-inch dubbellaagse matrastopper
Deze dekmatras van traagschuim is een geweldige optie als je een queensize bed hebt, maar je wilt een beetje afstand tussen jezelf en de matras. De Sleep Innovations-topper is 4 inch dik en ontworpen met comfort in gedachten. De toplaag van de matrastopper is een gewatteerde pillow-top vulling die zacht aanvoelt. De onderste laag is gemaakt van een gel-geheugenschuimmateriaal dat je lichaam vormt voor betere ondersteuning en je lichaamswarmte afvoert, zodat je comfortabel kunt slapen.
De matrastopper van Sleep Innovations is hypoallergeen, wasbaar in de machine en wordt geleverd met een garantie van 10 jaar, dus u kunt erop vertrouwen dat uw aankoop gegarandeerd is.
LINENSPA 3 Inch Gel Infused Memory Foam Topper
De Linenspa-matrastopper is gemaakt van een gel-geheugenschuimmateriaal dat 3 inch dik is en zich naar uw lichaam vormt voor betere ondersteuning en lichaamsuitlijning. De verkoelende gelparels nemen warmte van je lichaam op en laten deze afgeven zodat je heerlijk kunt slapen. Deze topper is geweldig voor zijslapers die demping tussen hun lichaam en te stevige matrassen willen.
Deze matrastopper is verkrijgbaar in verschillende maten, waaronder twin, twin XL, full, full XL, short queen, queen, king en California king. Er is ook een 2-inch dikke versie van deze topper, als de 3-inch versie te zacht is naar jouw smaak. Beide versies worden geleverd met 3 jaar garantie.
Zinus 3 Inch Swirl Gel Memory Foam Matras Topper
Als u op zoek bent naar een goedkoop product dat u helpt uw slaaphouding te corrigeren, dan is de Zinus 3-inch Swirl Gel Memory Foam Matras Topper een uitstekende optie. Deze matrastopper is verkrijgbaar in de maten twin, full, queen en king en in diktes van 1 tot 4 inch.
De traagschuimmatrastopper is gemaakt met verkoelende gel en koperlegering en is doordrenkt met groene thee-extract en ricinusolie die geurveroorzakende bacteriën doden. De stevige bovenmatras is geschikt voor buik- en rugslapers en heeft een eierschaal-luchtstroompatroon dat helpt bij het reguleren van de lichaamstemperatuur. De Zinus traagschuim topper wordt geleverd met 5 jaar garantie en is Certi-PUR US gecertificeerd voor emissies binnenshuis en duurzaamheid.
Tempur-Pedic TEMPUR Supreme 3-inch matrastopper
Deze voordelige matrastopper van traagschuim heeft een afneembare, machinewasbare hoes. Het 3 inch dikke memoryfoam vormt zich naar de contouren van je lichaam zodat je goed ondersteund wordt terwijl je slaapt.
De bovenmatras wordt geleverd met een beperkte garantie van 10 jaar en is gemaakt van hypoallergene materialen, zodat u weet dat u gemakkelijk kunt ademen in uw bed. Rugslapers zullen genieten van de gemiddelde stevigheid van het traagschuim, en zelfs zij- of buikslapers kunnen een voordeel zien. Verkrijgbaar in de maten twin t/m California king.
BedStory 3 inch traagschuimmatras topper
Als je in een warm klimaat leeft of als je het warm hebt als je slaapt, is een bovenmatras zoals deze van BedStory een optie die het overwegen waard is. De BedStory 3-inch traagschuimmatrastopper heeft 2 inch verkoelende gel die helpt bij het reguleren van je lichaamstemperatuur, plus nog een centimeter stevige schuimbasis voor extra ondersteuning. Het verkoelende geheugenschuim en de ventilatie met luchtstroom helpen bij het reguleren van je lichaamstemperatuur en verminderen de druk op je spieren en gewrichten.
Het heeft een afneembare, machinewasbare hoes en elastische banden aan de zijkanten om te voorkomen dat het van je matras glijdt. Het is ook Certi-PUR-US-gecertificeerd voor milieuvriendelijke materialen.
Puur groene 100% natuurlijke latex matrastopper
Een geweldige keuze voor mensen zonder latexallergieën, de Pure Green 100% natuurlijke latex matrastopper geeft je de superieure lichaamscontouren van traagschuim zonder dat je je zorgen hoeft te maken over oververhitting van je lichaam. Deze latex matrastopper is verkrijgbaar in diktes van 1 tot 3 inch en in verschillende maten.
Het latexschuim blijft van nature koel en de luchtkamers van de topper verhogen de luchtstroom en ventilatie. Terwijl sommige traagschuimtoppers reageren op uw lichaamswarmte en 's nachts wegzakken, is deze matrastopper van latexschuim temperatuurneutraal. Het neemt geen warmte op en je wordt geen centimeter dieper wakker dan toen je in slaap viel. Zijslapers en sommige rugslapers zullen genieten van de zachtheid van deze topper, vooral als hun huidige matras te hard is.
LUCID 3 inch met lavendel doordrenkte traagschuimtopper
Als u de contouren van een traagschuimmatras nodig heeft om chronische pijn in uw nek, heupen of rug te verlichten, dan is de LUCID 3-inch Lavender Infused Memory Foam Matras Topper een uitstekende keuze. Het traagschuim is geventileerd om de luchtstroom en het ademend vermogen te vergroten, en het is doordrenkt met een rustgevende lavendelgeur die ontspanning bevordert.
Deze matrastopper is verkrijgbaar in verschillende maten, van twin tot California king, en persoonlijk comfort van 2 tot 4 inch dik. Het schuim in de LUCID topper is CertiPUR-US gecertificeerd en het product wordt geleverd met 3 jaar garantie. Het schuim heeft 48 uur na het openen van de verpakking een vreemde geur, dus ga er de eerste paar nachten niet op slapen.
Amerikaanse 3 inch dikke, stevige conventionele topper
Deze topmatras is een geweldige optie als je een buikslaper bent die een stevig oppervlak nodig heeft om je lichaam goed uitgelijnd te houden terwijl je slaapt. Het materiaal van polyfoam of polyurethaanschuim is niet zo zacht als latex of traagschuim, dus je zult niet het gevoel hebben dat je wegzakt in de matrastopper. De 3-inch topper kan de levensduur van een oude matras verlengen door extra ondersteuning toe te voegen op gebieden die door jarenlang gebruik kunnen onderdompelen of verzakken.
Deze topmatras is gemaakt van milieuvriendelijke materialen en is verkrijgbaar in verschillende maten. Onthoud echter dat polyurethaanschuim warmte vasthoudt - deze topper is misschien niet de beste optie voor degenen die het warm krijgen als ze slapen.
De voordelen van het bezitten van een matrastopper
Er zijn veel voordelen aan het hebben van een topdekmatras. Ze helpen u beter te slapen door de stevigheid van uw slaapoppervlak naar wens aan te passen, en houden uw lichaam goed ondersteund terwijl u slaapt om chronische pijn te verminderen. Het beste is dat u deze aanpassingen naar uw comfort kunt maken zonder de kosten van het vervangen van uw matras.
Een ander voordeel van een topdekmatras is dat het de levensduur van uw matras verlengt. Een matrastopper fungeert als een barrière die de matras beschermt tegen vuil, olie en andere stoffen die uw matras anders zouden aantasten. Deze extra beschermingslaag vermindert de algehele slijtage van de matras.
- Met matrastoppers kunt u uw slaapervaring aanpassen zonder de kosten van het vervangen van een matras.
- Ze bieden extra ondersteuning voor uw lichaam terwijl u slaapt, wat lichamelijke pijntjes en kwalen kan verminderen of elimineren.
- Topmatrassen beschermen uw matras tegen vlekken en slijtage, waardoor de levensduur van de matras wordt verlengd.
Veelgestelde vragen over matrasbeschermers
Lees verder om antwoorden te vinden op enkele van de meest gestelde vragen over matrastoppers.
V. Wat is het doel van een matrastopper?
Matrastoppers geven u een betaalbare manier om het gevoel van uw bed te veranderen. Ze stellen u in staat om een meer rustgevende en verkwikkende slaap te krijgen, vrij van pijn door een slechte slaaphouding. Er zijn zoveel opties in het materiaal, de grootte, de dikte en de stevigheid van de matrastopper dat het eenvoudig is om uw bed aan uw persoonlijke voorkeuren aan te passen.
V. Wat is het verschil tussen een dekmatras en een dekmatras?
Een matrasbeschermer is een vrij dunne laag vulling die over de bovenkant van de matras ligt. Hoewel het een kleine mate van verbetering biedt in het comfort van uw bed, is het echte doel van een matrasbeschermer om uw matras te beschermen tegen vlekken en andere schade.
Een bovenmatras lijkt meer op een mini-matras dat je op je gewone matras legt. Matrastoppers variëren meestal in dikte van 1 tot 4 inch. Het doel van een bovenmatras is om uw slaap te verbeteren, zodat uw lichaam wordt gewiegd en volledig wordt ondersteund, en spanningspunten kunnen ontspannen, zodat u verfrist en pijnvrij wakker wordt.
V. Heb ik zowel een dekmatras als een dekmatras nodig?
Nee, je hebt niet zowel een bovenmatras als een ondermatras nodig, hoewel een bovenmatras meer bedoeld is voor demping en verdeling van het lichaamsgewicht, terwijl een ondermatras is ontworpen om de matras te beschermen tegen vlekken en algemene slijtage. Hoewel je beide niet nodig hebt, is het een goed idee om beide te hebben, gezien de verschillende doeleinden van de topper en pad.
V. Welke dikte van de matrastopper moet ik nemen?
De regel die moet worden gevolgd bij het kiezen van de dikte van een matrastopper is hoe dikker de topper, hoe meer kussen deze biedt. Evalueer hoe stevig uw matras is en investeer in een topper die helpt om de stevige ondersteuning die u nodig heeft in evenwicht te brengen met lichaamscontourde demping die u een comfortabele nachtrust geeft.
V. Hoe maak je een bovenmatras schoon?
Onderhoudsinstructies voor matrastoppers kunnen per fabrikant verschillen, dus zorg ervoor dat u de instructies op uw specifieke model volgt. Over het algemeen kunt u een bovenmatras echter reinigen door deze eenvoudige stappen te volgen.
- Zorg ervoor dat u schoonmaakmiddelen voor de matrastoppers bij de hand hebt, waaronder een stofferingstofzuiger, een enzymreiniger of vlekkenverwijderaar, wasmiddel, zuiveringszout, schoonmaakdoekjes en koud water.
- Verwijder en was de lakens en kussenslopen. Als de bovenmatras machinewasbaar is, wast u deze samen met het andere beddengoed, droogt u het volgens de instructies op het label en bent u klaar. Als de topper niet wasbaar in de machine is, gaat u verder met stap 3.
- Stofzuig de bovenmatras met behulp van de stofferingstofzuiger. Het is misschien gemakkelijker om de topper op de grond te plaatsen, op een schoon laken, en hem daar te stofzuigen in plaats van op het bed.
- Maak de bovenmatras schoon met een enzymreiniger of vlekkenverwijderaar om zichtbare vlekken te verwijderen.
- Strooi de baking soda over de hele matrastopper en laat het enkele uren zitten, zodat het zuren kan afbreken en vocht en geuren kan opnemen.
- Stofzuig de bovenmatras opnieuw om het zuiveringszout op te ruimen.