Als je een lang en gezond leven wilt leiden, is een goede nachtrust geen luxe, maar een noodzaak. Terwijl het hebben van een ontspannen avondroutine en het loslaten van slechte slaapgewoonten helpt, is het net zo belangrijk om te investeren in hoogwaardige producten voor je bed. Als je onrustig wakker wordt of met ongemak of pijn, is het waarschijnlijk tijd om een nieuwe matras te kopen.
Terwijl sommige mensen genieten van een zachte, zachte matras, zweren anderen bij een stevige matras voor een goede nachtrust. Of je nu de pijn van het wakker worden op een te zacht bed hebt gevoeld, of je moet nog uitzoeken wat voor soort matras je nodig hebt, lees verder om te leren hoe je de beste stevige matras voor je bed kunt vinden.
- BESTE ALGEMENE: Ashley Chime 12 inch medium stevige traagschuimmatras
- BESTE KLAAR VOOR HET GELD: Linenspa-traagschuim en hybride matras met binnenvering
- BESTE VOOR RUGPIJN: Sweetnight Breeze 10 inch matras Mat
- BESTE KOELING: Ghostbed 11 inch koelgel traagschuimmatras
- BESTE VOOR KOPPELS: Puur groene natuurlijke latexmatras van Sleep On Latex
- BESTE HYBRIDE: BedStory 12 Inch Cool Gel Memory Foam Hybride Matras
- BESTE BINNENVEER: Zinus 10 Inch Strakke Top Binnenvering Matras
- BESTE LATEX: Sunrising beddengoed 8" natuurlijke latex matras
- BESTE SCHUIM: Tuft & Needle - Originele adaptieve schuimmatras
- BESTE LUCHTBED: INNOMAX Luxury Support Harmony Dual Digital-matras
Soorten stevige matrassen
Als u dacht dat uw opties voor matrassen beperkt waren tot "zacht" en "stevig", denk dan nog eens goed na. Er is een breed scala aan stevige matrassen om doorheen te bladeren, en het materiaal waaruit elk type bestaat, biedt specifieke slaapvoordelen. Lees verder om meer te weten te komen over deze materialen en te ontdekken welk type matras het beste bij u past.
Hybride
Hybride matrassen zijn gemaakt van zowel schuim als springveren, waardoor je qua comfort het beste van twee werelden krijgt. Meestal zijn ze gelaagd met traagschuim, maar ze kunnen ook latex, wol of katoen bevatten. Hybride matrassen hebben de neiging om de bewegingsoverdracht te verzachten vanwege hun extra kussen, waardoor de schouder- en heupdruk wordt verlicht.
Het nadeel van deze moderne matrassen is dat ze meestal duurder zijn en dat ze de hele nacht warmer kunnen worden. Sommige fabrikanten ontwerpen hun producten met met gel of koper doordrenkte schuimen om de warmte te verminderen, maar hybride matrassen zijn misschien nog steeds niet de beste koop voor warme slapers.
binnenvering
Het meest traditionele matrasmateriaal, binnenvering, zijn in elkaar grijpende metalen veerspiralen die een steviger gevoel geven en de kern van het bed vormen. Binnenveringmatrassen bevatten andere materialen zoals latex en traagschuimlagen, die meer comfort bieden. Ze staan ook bekend als ondersteunende en verlichtende drukpunten van mensen met spierpijn.
Deze matrassen zijn zeer duurzaam, gaan tot 10 jaar mee en soms zelfs langer. Meestal zijn deze matrassen verkrijgbaar in een breed scala aan prijzen. Vanwege hun uitstekende luchtstroom zijn binnenveringsmatrassen vaak uitstekende bedden voor warme slapers. Ook rug- en buikslapers vinden binnenveringmatrassen comfortabel.
Latex
Latexmatrassen staan bekend om hun comfort, duurzaamheid en milieuvriendelijke materialen, dus het is geen verrassing dat ze tot de meest populaire matrassen op de markt behoren. Ze passen zich niet alleen nog beter aan je lichaam aan dan traagschuim, maar ze zijn net zo veerkrachtig als een binnenveringmatras en zullen terugveren naar hun oorspronkelijke vorm zodra de druk toeneemt. Hierdoor zijn ze de perfecte matras voor slapers die 's nachts veel bewegen.
Latexmatrassen, vooral die gemaakt met natuurlijke, milieuvriendelijke latex, zijn van nature koel en kunnen meer dan 20 jaar meegaan. Latex zorgt echter voor een te stevig bed en is misschien niet de beste optie voor mensen die van een klein kussentje houden. En sommige latexmatrassen zullen blijvende afdrukken vormen waar een persoon slaapt; dit probleem komt niet vaak voor in bedden gemaakt met 100 procent natuurlijke latex.
Schuim
Als het gaat om schuimmatrassen, verwijst de term meestal naar polyurethaanschuim en traagschuim. Gewoonlijk vormt polyurethaanschuim alleen de bovenste laag in binnenveringsmatrassen, terwijl traagschuim de hele matras vormt. Omdat de warmte van uw lichaam het bed verzacht, kan het zich aan u aanpassen en pijn verlichten van niet-ondersteunde drukpunten.
Hoewel traagschuimmatrassen ondersteunend zijn, melden sommige mensen dat ze na verloop van tijd een zinkend gevoel krijgen en het is bekend dat ze warmte vasthouden. Veel fabrikanten ontwerpen ze echter met koeleigenschappen. Merk op dat ze ook vaak aan de duurdere kant zijn.
Luchtbed
Helemaal niet zoals de opblaasluchtmatrassen die bij kamperen horen, zijn luchtbedmatrassen ontworpen met luchtkamers waar je lucht aan kunt toevoegen of uit kunt laten om een steviger of zachter gevoel te krijgen. De meeste hebben ten minste twee kamers - één aan elke kant - maar kunnen er maximaal zes of meer bevatten. Vanwege deze functie zijn luchtbedmatrassen de meest aanpasbare optie die beschikbaar is.
Hoewel ze tot acht jaar meegaan, is het nadeel van luchtbedmatrassen hun hoge prijskaartje. Als u echter veel pijntjes en kwaaltjes ervaart, kan deze stevige matras u helpen het exacte niveau van comfort te krijgen dat u nodig heeft.
Waar u op moet letten bij het kiezen van de beste stevige matras
Inmiddels heb je misschien het type matras dat je wilt kopen beperkt, maar er zijn nog andere factoren waarmee je rekening moet houden. Alles, van stevigheid tot uw slaaphouding tot uw lichaamsgewicht, kan van invloed zijn op het soort matras dat u de beste slaap geeft. Lees verder om erachter te komen waar u nog meer aan moet denken voordat u in een nieuwe stevige matras investeert.
Stevigheidsniveau
Uw gewenste hardheidsniveau maakt het verschil in uw matraskeuze. Bepalen wat een matras stevig of zacht maakt, is geen exacte wetenschap en hangt echt af van uw voorkeuren.
Omdat de meeste mensen op het midden van de weg liggen, zijn sommige merken begonnen met het aanbieden van matrassen met universeel comfort, wat betekent dat de schuimstructuur en het gelaagde ontwerp het bed comfortabel maken voor elk hardheidsniveau. Meestal worden deze matrassen gemaakt met een combinatie van traagschuim en polyfoam.
Het is belangrijk dat je stevigheid niet verwart met steun. Stevigheid heeft alles te maken met wat u comfortabel vindt, terwijl ondersteuning meer gaat over het op één lijn houden van uw wervelkolom.
Comfort
Stevigheid en comfort gaan hand in hand en voorkeuren verschillen per persoon. Matrassen aan de stevigere kant zijn echter meestal steviger dan zachtere matrassen, waardoor ze zeer geschikt zijn voor mensen die de voorkeur geven aan een vlakker, minder meegevend oppervlak.
Met dat in gedachten staan latex, binnenveringsspiraal en hybride matrassen allemaal bekend als comfortabele opties. Als je bang bent dat een stevig bed misschien niet zo comfortabel is, kun je kiezen voor een kussenovertrek of op zoek gaan naar een matras met een zachte comfortlaag. Een klein extra kussen is misschien alles wat je nodig hebt voor een goede nachtrust.
Bewegingsisolatie
Bewegingsisolatie, ook wel bewegingsoverdracht genoemd, verwijst naar hoe goed een matras beweging kan dempen. In een bed met uitstekende bewegingsisolatie kunt u rondlopen of opstaan zonder de andere kant van het bed te raken waar een andere persoon zou kunnen slapen. Daarom is bewegingsisolatie vooral belangrijk voor koppels.
Als je een lichte slaper bent en je partner de neiging heeft om 's nachts veel te bewegen, kan een bed met uitstekende bewegingsisolatie de sleutel zijn tot een goede nachtrust. Schuimmatrassen, met name traagschuim, latex en gel, zijn hiervoor meestal het beste, omdat ze beweging absorberen in plaats van deze over te dragen. Als u een enkele slaper bent, is bewegingsisolatie misschien geen groot verkoopargument voor u.
Drukontlasting
Matrassen die drukverlichting bieden, zijn essentieel voor mensen die wakker worden met pijntjes, kwalen of andere ongemakken. Heup-, schouder- en nekklachten komen vooral veel voor bij mensen die op hun zij slapen.
Vanwege de innovatieve combinatie van speciaal schuim en luchtcellen die de druk herverdelen en verlichting bieden, zijn schuimmatrassen meestal de beste keuze, met name traagschuim. Als het verlichten van druk een factor voor u is, wilt u een bed zoeken dat aan de zachtere kant is.
Edge-ondersteuning
Randondersteuning verwijst naar de omhulling rond binnenveringsmatrassen. Meestal is deze omhulling gemaakt van schuim, dikke spoelen en een stalen staaf. Hoogwaardige randondersteuning kan doorzakken van de matras voorkomen, het slaapoppervlak vergroten en zelfs de slaper beschermen tegen vallen. Het maakt het ook gemakkelijker om op de rand van een bed te zitten.
Hoewel niet alle matrassen randondersteuning nodig hebben, zoals traagschuim- en latexmatrassen, helpt dit bij het kopen van een binnenvering-spiraalmatras voor duurzaamheid en een lange levensduur. En als je een kleiner bed deelt of op je buik of rug slaapt, kan de randsteun je meer ruimte geven om te dutten.
Slaaphouding
De manier waarop je slaapt heeft ook een significant effect op het soort matras dat je moet kiezen. Zijslapers, rugslapers en buikslapers hebben allemaal verschillende behoeften.
- Zijslapers hebben de neiging om het meest te bewegen. Daarom is een zachte tot middelhoge matras met bewegingsisolatie vaak het beste. Het moet net zacht genoeg zijn om je lichaam te contouren en de druk te verlichten, zonder dat je erin wegzakt.
- Rugslapers hebben stevigere matrassen nodig, omdat hun rug op een te zachte matras kan verschuiven.
- Buikslapers hebben ook een steviger matras nodig om zo plat mogelijk te zijn, omdat een zachte, zinkende matras ervoor kan zorgen dat de wervelkolom tijdens het slapen kromt, wat leidt tot lage rugpijn.
Temperatuur
Lichaamstemperatuur is een belangrijke factor om te overwegen bij het kiezen van een matras. Als je het tijdens je slaap vaak warm krijgt, zoek dan een matras die bekend staat om zijn verkoelende effect, zoals spiraallagen, die zorgen voor luchtstroom en voorkomen dat warmte wordt vastgehouden. Je vindt dit ontwerp in zowel binnenverings-, latex- als hybride matrassen. Luchtbedmatrassen zorgen ook voor verkoelende temperaturen dankzij hun luchtkamers.
Schuimmatrassen daarentegen hebben de neiging om warmte op te nemen. Er worden echter veel nieuwere modellen gebouwd met met gel en koper doordrenkte materialen om de temperatuurregeling te bevorderen.
Lichaamsgewicht
Geloof het of niet, maar je lichaamsgewicht is ook van invloed op de matras waarop je zou moeten slapen, vooral wat betreft dikte.
Matrassen variëren tussen de 6 en 16 inch, en mensen met een body mass index (BMI) van meer dan 25 moeten kiezen voor een dikkere matras. Een algemene vuistregel is dat hoe hoger uw BMI, hoe dikker uw matras zou moeten zijn. Dikkere matrassen hebben de neiging om aan de stevigere kant te zijn, dus je hebt meer steun tijdens het slapen en je hoeft je geen zorgen te maken dat je matras na verloop van tijd wegzakt. Als je een lagere BMI hebt, zit je goed met een minder ondersteunende en zachtere matras.
Onze topkeuzes
Als u eenmaal het type matras van uw voorkeur in gedachten heeft en een goed idee heeft van welke factoren het meest gunstig voor u zijn, is het tijd om te gaan winkelen. Blijf lezen voor een selectie van enkele van de beste stevige matrassen die er zijn.
Ashley Chime 12 inch medium stevige traagschuimmatras
Het is geen wonder dat de Ashley Chime Firm Memory Foam Mattress zo'n hit is. Ontworpen om de ondersteuning te bieden die nodig is voor een nacht van diepe, ononderbroken slaap, deze matras is gebouwd op een 10-inch laag met groene thee doordrenkt, geventileerd schuim. Daarbovenop ligt een 2-inch laag met gel en houtskool doordrenkt traagschuim dat is ontworpen om niet alleen drukverlichting te bieden, maar ook persoonlijk comfort.
Bovendien vermindert de ondersteunende kern bewegingsoverdracht, waardoor dit een geweldige matras is voor koppels. Het helpt ook dat de prijs betaalbaar is en dat deze in vier verschillende dikteniveaus verkrijgbaar is. Voeg daarbij het feit dat het is gemaakt van hypoallergeen materiaal, en het is geen wonder dat deze matras zo populair is.
Linenspa-traagschuim en hybride matras met binnenvering
Als je niet klaar bent om een grote investering te doen, maar toch een matras van hoge kwaliteit wilt, dan is de Linenspa Hybrid Matras de juiste keuze. Deze matras is gemaakt van binnenveringsspiralen en hypoallergeen traagschuim, die een zachte maar ondersteunende gemiddelde stevigheid creëren. Deze matras is verkrijgbaar in drie verschillende diktes: 8 inch, 10 inch en 12 inch, zodat u de maat kunt kiezen die het beste bij u past.
Deze matras biedt niet alleen voldoende ondersteuning, maar is ook lager geprijsd dan veel vergelijkbare modellen.
Sweetnight Breeze 10 inch matras Mat
Vanwege het ergonomische ontwerp en de focus op het elimineren van rugpijn, is de Sweetnight Breeze-matras een geweldige optie als je vaak wakker wordt met een pijnlijke rug. De drie lagen richten zich op meerdere stresspunten op je lichaam om het goed uit te lijnen, en het geventileerde schuim verhoogt de luchtstroom en elimineert bewegingsstoornissen.
Het met gel doordrenkte schuim biedt niet alleen medium-stevige ondersteuning aan mensen met rugklachten, maar helpt de slaper ook om de hele nacht koel te blijven. Bovendien is het schuim met hoge dichtheid van de Sweetnight Breeze-matras ademend en bevat het geen schadelijke stoffen, dus u kunt goed uitrusten in de wetenschap dat deze duurzame matras veilig is.
Ghostbed 11 inch koelgel traagschuimmatras
Terwijl de meeste traagschuimmatrassen warmte vasthouden, gebruikt de Ghostbed Cooling Gel Memory Foam Mattress luchtige pluche latex om de luchtstroom te vergroten en een verkoelend effect te geven. Het gel-geheugenschuim eronder minimaliseert de druk, terwijl de ondersteunende kern met hoge dichtheid van de matras het extreem duurzaam en langdurig maakt.
Wat stevigheid betreft, zou het Ghostbed zacht genoeg moeten zijn om uw drukpunten te verlichten en stevig genoeg om de uitlijning van de wervelkolom te ondersteunen. Terwijl zij-, rug- en buikslapers kunnen genieten van dit verkoelende bed, zullen degenen die op zoek zijn naar serieuze rugondersteuning de pluche toplaag misschien te zacht vinden.
Puur groene natuurlijke latexmatras van Sleep On Latex
Ontworpen met het optimale niveau van stevigheid in het achterhoofd, vormt de Pure Green Natural Matras van Sleep On Latex zich en vormt zich naar uw lichaam zonder uw partner aan de andere kant van het bed te storen.
Deze matras is gelaagd met 100 procent natuurlijk latexschuim en bedekt met een hoes gemaakt van een combinatie van 100 procent biologisch katoen en 100 procent biologische Nieuw-Zeelandse wol. Twee dikke lagen stevig en zacht latexschuim absorberen bijna elke beweging en zorgen ervoor dat jij en je partner elkaars slaap niet verstoren. Het helpt ook dat dit bed kleine luchtkamers bevat die door het schuim lopen, zodat u koel en comfortabel kunt slapen.
BedStory 12 Inch Cool Gel Memory Foam Hybride Matras
Als u op zoek bent naar een ademende matras die zacht is, maar toch voldoende ondersteuning biedt, hoeft u niet verder te zoeken dan de BedStory Memory Foam Pocket Spring Hybrid-matras.
Deze matras is gemaakt met lagen ingewikkeld, verkoelend traagschuim en omhulde binnenwikkelspiralen en is ideaal voor mensen die bewegingsisolatie nodig hebben. De 1-inch traagschuimlaag geeft ingesloten warmte af; de 2,5-inch soft wave-schuimlaag vormt zich naar je lichaam; en de 7,5 inch pocket coils zorgen voor een stevige basis.
Deze matras valt precies in het midden van de hardheidsschaal, dus hoewel het een hoge dichtheid biedt, hebben mensen met ernstige rugklachten mogelijk een stevigere basis nodig.
Zinus 10 Inch Strakke Top Binnenvering Matras
Binnenveringsmatrassen zijn meestal de meest ondersteunende soorten bedden die beschikbaar zijn, en de Zinus Innerspring-matras is geen uitzondering. Door viscolatex-schuim met hoge dichtheid te combineren met duurzame stalen binnenvering, is deze matras ontworpen om uw wervelkolom op één lijn te houden en de druk op uw gewrichten te verlichten.
Bovendien zorgt de vezelquilt van de matras voor een knusse basis die zich naar uw lichaam vormt en u van top tot teen een stabiel oppervlak geeft. Het materiaal is duurzaam, gebouwd om lang mee te gaan en is verkrijgbaar in drie diktes voor het ultieme comfort op maat.
Sunrising beddengoed 8" natuurlijke latex matras
Vervaardigd door middel van Talalay Latex-technologie, een van de gezondste, meest natuurlijke processen die beschikbaar zijn, biedt de natuurlijke latexmatras van Sunrising Bedding comfort zonder gif.webpstoffen of schadelijke chemicaliën.
Door gebruik te maken van omhulde spiraalveren, zorgt deze matras voor een betere bloedcirculatie door de spieren en gewrichten te ontlasten van de stress van het ophouden van het lichaam. De zakspoelen helpen ook om bewegingsstoringen te elimineren en zorgen voor gerichte drukverlichting. Deze matras is gemaakt van verkoelende organische materialen, sterke randondersteuning en een vlak oppervlak en is populair bij slapers met een slechte rug en pijnlijke gewrichten.
Tuft & Needle - Originele adaptieve schuimmatras
Mensen die hun slaaphouding aanpassen, hebben een matras nodig die mee kan. De originele adaptieve schuimmatras van Tuft & Needle is ontworpen om de druk te verlichten en de open celstructuur betekent dat waar u zich ook beweegt, uw matras volgt.
Naast het stevige en responsieve schuim, trekt deze matras ook warmte weg dankzij de verkoelende gel en grafietparels die in de pluche hoes zijn geweven. Hoewel het wordt beschouwd als een van de comfortabelere bedden van stevig schuim die er zijn, vinden degenen die een dikkere matras nodig hebben het misschien minder comfortabel.
INNOMAX Luxury Support Harmony Dual Digital-matras
Hoewel een van de duurdere matrassen die verkrijgbaar is, biedt deze INNOMAX luchtbedmatras een niveau van comfort als geen ander. Met 25 luchtkamers geeft deze dikke matras u 15 cm luchtvering en een drukverlagende slaap.
Als dat geen comfortabel niveau voor u is, hoeft u zich geen zorgen te maken. U kunt de hoeveelheid lucht in uw bed verminderen of verhogen om het aan uw gewenste hardheidsniveau aan te passen. Bovendien zorgen de anatomische laag en de vochtwerende rug voor algeheel comfort, koelte en stabiliteit voor uw wervelkolom. Deze matras is verkrijgbaar in drie maten en bevat een digitale uitlezing die uw drukpunten in kaart brengt.
De voordelen van een stevige matras a
Terwijl sommige mensen dol zijn op een knus, wolkachtig bed, is voor anderen een stevige matras de enige manier om een goede nachtrust te krijgen. Beide soorten bedden hebben voordelen, maar stevige matrassen hebben de overhand als het gaat om lichaamshouding en diepere slaap.
Dit zijn de voordelen van een stevig matras:
- Je spieren, aderen en slagaders zullen minder worden belast, omdat je botten de meeste druk zullen absorberen.
- Minder stress op uw aderen en slagaders betekent ook dat de bloedcirculatie verbetert terwijl u slaapt.
- Je onderrug blijft plat in plaats van in te klappen, wat zorgt voor meer zuurstofopname.
- Je hele lichaam blijft plat, wat een natuurlijke uitlijning van het lichaam mogelijk maakt en leidt tot een diepere, ononderbroken slaap.
- Omdat uw gewicht gelijkmatiger wordt verdeeld, vermijdt u die ochtendpijn in het lichaam.
- Als je met een partner slaapt, zul je minder snel elke beweging voelen.
Veelgestelde vragen over stevige matrassen
Nu je hebt gezien wat er nodig is om een van de beste stevige matrassen te maken, is het tijd om eventuele resterende vragen over matrasselectie te beantwoorden. Hieronder vindt u meer waardevolle informatie over stevige matrassen en hoe u de beste kunt kiezen voor uw slaapkamer.
V. Helpen stevige matrassen bij rug- en nekpijn?
Ja. Stevige matrassen voorkomen dat de slaper wegzakt, wat rug- en nekpijn kan veroorzaken.
V. Is een stevige matras slecht voor zijslapers?
Zijslapers hebben doorgaans een middelhard matras nodig. Een te stevig matras zal ongemak veroorzaken op hun heupen en schouders.
V. Welk type matras is het stevigst?
Hoewel alle soorten matrassen in verschillende hardheidsniveaus verkrijgbaar zijn, zijn spiraalmatrassen met binnenvering meestal het stevigst.
V. Gaan stevige matrassen langer mee?
Ja. Stevige matrassen zijn doorgaans duurzamer en gaan langer mee omdat ze doorzakken voorkomen.