Slapers die soms wakker worden met het gevoel alsof ze de hele nacht met hun dekbed hebben geworsteld of zich meer uitgeput voelen dan de nacht ervoor, kunnen merken dat een verzwaringsdeken hun slaap verbetert. Als je last hebt van slapeloosheid, onrustig slaapt of gewoon geniet van het gevoel om in slaap te worden geknuffeld, kan een verzwaarde deken het ontbrekende puzzelstukje zijn voor een volledige nacht van regeneratieve slaap.
Omdat verzwaringsdekens populaire slaapmiddelen zijn, kan het overweldigend zijn om te vinden wat je nodig hebt in een zee van gelijkaardige producten. De best verzwaarde deken is een kwestie van persoonlijke smaak, maar ook van hoogwaardige materialen en design. Lees verder voor onze toptips en aanbevelingen.
- BESTE ALGEMEEN: WONAP Gewogen deken voor koeling
- BESTE KLAAR VOOR HET GELD: YnM verzwaarde deken, zwaar 100% gecertificeerd katoen
- BESTE KOELING: Graden comfort katoenen verkoelende gewogen deken
- BESTE PLUCHE: rocabi 25 lbs verzwaarde deken & hoesset voor volwassenen
- BESTE DUBBELZIJDIG: OMYSTYLE California Kingsize verzwaarde deken
- BESTE BIO: LUNA verzwaarde deken voor volwassenen
Voordat u een verzwaarde deken koopt
Beïnvloeders mogen hun lof zingen, en terecht. Toch zijn verzwaarde dekens niet voor bangeriken. Letterlijk. Iedereen die lijdt aan chronische ademhalings- of bloedsomloopproblemen, moet twee keer nadenken voordat hij dit product koopt. Overgewicht kan de luchtstroom of bloedsomloop belemmeren. Raadpleeg bij twijfel eerst een arts.
Volgens hun fabrikanten verminderen verzwaringsdekens angst, stress en slapeloosheid. Dat gezegd hebbende, verzwaarde dekens mogen nooit een therapie of behandeling vervangen. Je moet de deken behandelen als een ander hulpmiddel in je slaaphulpset, niet als een magische remedie.
Ten slotte moeten kinderen onder de leeftijd van 3 jaar of die minder dan 50 pond wegen het gebruik van verzwaringsdekens volledig vermijden. Het gewicht kan leiden tot verstikking en zelfs verstikking als vulparels lekken. Houd altijd rekening met leeftijd en gewicht bij het kopen van een deken voor uw kind.
Materialen in verzwaarde dekens
Stof is de eerste verdedigingslinie van een verzwaarde deken. Het is waar je 's nachts mee knuffelt, en textuur is een genadeloze dealbreaker. Let op de eigenschappen van elke optie voordat u ja zegt tegen het textiel.
Katoen
Katoen is klassiek. Het is goedkoop, sterk en gemakkelijk schoon te maken. Het is handig voor fabrikanten en voor klanten die een betaalbaar en machinewasbaar product willen. Bovendien is katoen natuurlijk en ademend, wat geweldig is voor de gevoelige huid en voor warme slapers.
Sommigen vinden katoen-durf we zeggen-saai. Dat zou echter voorbijgaan aan de veelzijdigheid van katoen. Het kan in alles worden veranderd, van ringgesponnen katoen tot chenille.
Flanel
Over de veelzijdigheid van katoen gesproken, flanel is nog een andere stof die van het materiaal is afgeleid. Het onderscheidt zich als een zachter, comfortabeler en warmer alternatief. De isolerende eigenschappen van flanel houden het ademend en, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is het verkrijgbaar in vaste stoffen en andere patronen dan plaid.
Flanel is natuurlijk minder geschikt voor warmere klimaten en warme slapers. Weet ook dat pilling een probleem kan zijn met flanellen dekens.
Minky
Minky is waar dromen van gemaakt zijn, of in ieder geval wat je je onbewust herinnert van je dutjes als kind. Het is het fleecemateriaal dat vaak in babydekens wordt gebruikt en het staat bekend als zacht, warm en het toppunt van comfort.
Minky is echter kwetsbaarder dan traditioneel stevig katoen. U moet de wasinstructies zorgvuldig volgen om verharen of rafelen te voorkomen. Kies minky verzwaringsdekens voor koude nachten, maar niet per se voor warme slapers.
Fleece
Fleece is een synthetische stof met alle warmte en gezelligheid van minky en flanel. Het biedt doorgaans meer printvariatie dan minky en is beter wasbaar in de machine dan flanel. Als u huidgevoeligheden vertoont, kan een natuurlijk alternatief echter verstandiger zijn.
Rayon
Rayon is een vezel gemaakt van hout of landbouwproducten. Het is zacht, zijdeachtig en ademend. Rayon blijkt een verstandige keuze in een verzwaarde deken voor de warmere maanden, maar voelt mogelijk te koel aan voor koude nachten. Als je houdt van het gevoel van zijde of wol, maar niet de bank wilt breken, biedt rayon een geweldig alternatief.
Linnen
Linnen staat bekend als lichtgewicht en ademend. Het is perfect voor warmere klimaten. Net als katoen is linnen een plantaardige, natuurlijke en onderhoudsarme stof. Dat gezegd hebbende, het kreukt gemakkelijk en is ook niet de ideale optie bij vriesweer.
Microvezel
Microvezel is niet alleen pluche en gezellig, maar ook flexibel, duurzaam en kreukvrij. Het is wasmachinevriendelijk en het droogt snel. De keerzijde? Microvezel is een synthetisch materiaal. Als gevolg hiervan is dit niet de beste keuze in een verzwaarde deken voor kopers met een gevoelige huid. Plus, als je duurzame ontwikkeling koestert, is de productie van microvezels verbonden met fossiele brandstoffen, dus daar zijn geen brownies.
Waar moet je op letten bij het kopen van een verzwaarde deken?
Verzwaarde dekens zijn aan de duurdere kant als dekens gaan, dus kopers moeten ervoor zorgen dat hun investering de prijs waard is die ze betalen. Controleer het volgende voordat u een product aan uw winkelwagentje toevoegt.
Materiaal
Stel uzelf bij het kiezen van de stof van uw dromen de volgende vragen: Heeft u allergieën of gevoeligheden? Naar welke textuur ben je op zoek? Houd je van milieuvriendelijke materialen? Ben je een warme of een koude slaper? Heb je iets nodig dat gemakkelijk in de wasmachine kan?
Raadpleeg de eigenschappen van elk stoftype en kies er een die aansluit bij uw behoeften.
Gewicht
Deze dekens zijn geen one-weight-fits-all producten, en hoewel dat het selectieproces bemoeilijkt, is het goed nieuws voor de slaap en het comfort. De meeste verzwaarde dekens op de markt variëren van 5 tot 30 pond. Fabrikanten raden doorgaans een deken aan die tussen 5 en 10 procent van het gewicht van de slaper loopt. Dit is geen vaste regel. Er is gesuggereerd dat zwaardere dekens - meestal rond de 12 procent - meer kalmerende effecten bieden.
De sleutel? Wees Goudlokje. U wilt dat uw verzwaringsdeken niet te licht of te zwaar aanvoelt: u wilt dat het precies goed is. Probeer verschillende gewichten totdat u de juiste voor u vindt door gebruik te maken van proefperiodes indien beschikbaar. Zorg ervoor dat je onder de deken kunt bewegen en dat je luchtstroom onbeperkt is. Het moet aanvoelen als een knusse omhelzing, niet als een pakkende greep.
Vulling
Geen enkele redelijke hoeveelheid veren of katoen zal een deken 20 pond laten wegen. Fabrikanten van de best verzwaarde dekens gebruiken veel zwaardere vulmaterialen dan traditionele spreien. Veel voorkomende soorten vulling zijn:
- Kunststof polykorrels: Kosteneffectieve en flexibele plastic polypellets zijn een populaire keuze. Ze zijn niet gif.webptig en meestal veilig om te wassen. De korrels zijn echter niet ideaal voor de gevoelige huid. Bovendien zijn plastic polypellets niet de meest duurzame en ook niet de stilste optie.
- Micro glaskralen: Als een soepeler en natuurlijk alternatief krijgen microglaskralen een veel betere rap. Ze zijn milieuvriendelijk, hypoallergeen en meestal machinewasbaar. Het vullen van glasparels kost meer, maar is ook zwaarder - en dus efficiënter - dan plastic polypellets.
- Stalen borrelkralen: Net als glaskralen zijn stalen schoten gladder en zwaarder dan plastic. Doordat ze groter zijn, glippen ze ook minder snel door de steken. De kralen nemen geen vuil op, waardoor de deken duurzaam schoon blijft. Het belangrijkste nadeel? Ze zijn misschien wel de luidruchtigste optie in deze lijst.
- Geen vulling: Sommige verzwaringsdekens gebruiken helemaal geen vulling. In plaats daarvan ontlenen ze hun gewicht aan een enorme hoeveelheid dik gebreid garen. Het zorgt voor een meer consistente gewichtsverdeling en voor een schone en heldere uitstraling. Helaas behoren ze tot de duurste verzwaringsdekens op de markt.
Uiteindelijk komt het neer op uw budget, uw persoonlijke voorkeur voor textuur en eventuele huid- of auditieve gevoeligheden die u heeft.
Koeling
De meeste verzwaarde dekenontwerpen zijn voorstander van ademend vermogen, maar sommige mensen lopen op radiatoren. Als je onvoorspelbare opvliegers ervaart of gewoon 's nachts in het zweet begint te raken, wil je een deken met verkoelende eigenschappen.
Stoffen zoals katoen, rayon of linnen zijn betere keuzes voor warme slapers en warme avonden. Gebreide dekens (zonder vulling) hebben ook de neiging om meer ademend te zijn vanwege hun grofgebreide ontwerp. Synthetische vezels en gewatteerde dekens daarentegen kunnen de lucht niet zo goed circuleren. Als degene die je leuk vindt een beetje te warm blijkt te zijn, kan het toevoegen van een afneembare hoes in een lichtere stof je probleem oplossen.
opvulling
Sommige ontwerpen bevatten extra vulling tussen de buitenste laag en de vulling. Dit voegt zachtheid en comfort toe en helpt luidruchtigere vulstoffen zoals plastic polypellets of stalen kogels tot zwijgen te brengen. Over het algemeen zijn dikkere dekens beter geschikt voor koudere klimaten en dunnere dekens meer geschikt voor warmere omgevingen.
Veelgebruikte materialen die worden gebruikt voor opvulling zijn katoen, polyester, fleece en chenille. Aangezien de vulling niet in direct contact komt met uw huid, moet u rekening houden met het ademend vermogen en de duurzaamheid van de vulling.
Katoen is ademend en koel, maar ook absorberend - wat slecht nieuws is als je huisdieren hebt of als je veel zweet. Polyester daarentegen is waterafstotend en net zo ademend. Fleece en chenille zijn beide vochtbestendige keuzes, maar waarschijnlijk te warm voor warme slapers. Chenille is net als katoen een plantaardig materiaal.
Grootte
Sommige merken bieden één maat op meerdere gewichtspunten en andere bieden een breder scala aan opties. Bepaal of de verzwaarde deken voor uw bed, de bank of beide is. Bedenk of het op één plek blijft of met je meegaat. Grootte is ook van belang bij het bepalen of de verzwaringsdeken alleen voor jou is, of om te delen met je speciale persoon.
Meerdere merken bieden maten in lijn met matrasafmetingen. Als je een deken deelt met een partner, zorg er dan voor dat jullie allebei comfortabel zijn met hetzelfde gewicht. Merk ook op dat grotere dekens een breder verdeeld gewicht betekenen. Als je besluiteloos bent, controleer dan of het bedrijf een proefperiode aanbiedt om je gerust te stellen.
Afneembare hoes
Je hebt de perfecte deken gevonden, maar je hebt gemengde gevoelens over de stof. Of misschien heb je huisdieren en is de deken alleen chemisch te reinigen. Hoe dan ook, een afneembare hoes kan uw dilemma oplossen.
Bij sommige dekens wordt er al een meegeleverd, maar in de meeste gevallen koopt u deze apart. Zorg er voor het kopen voor dat de maat goed is en dat de stof in de machine kan worden gewassen.
Onze topkeuzes
Met deze winkeloverwegingen in gedachten, is het tijd om aan de slag te gaan. Deze lijst met aanbevolen verzwaringsdekens houdt rekening met materiaal, vulling, verkoelende eigenschappen en meer om u te helpen bij het kiezen van de beste verzwaringsdeken voor uw slaapcomfort.
WONAP Gewogen deken voor koeling
De WONAP Cooling Weighted Blanket is een volledig natuurlijke keuze, met bamboe aan de buitenkant en katoen aan de binnenkant. Het bamboemateriaal voelt koel aan, ondersteunt de luchtstroom en compenseert de vochtigheid voor gebruik het hele jaar door. Het is ook geruisloos, met een ruitvormig compartimentontwerp voor de vulling, waardoor beweging van de glasparel wordt voorkomen.
De WONAP verzwaarde deken wordt verkocht zonder hoes, wat de veelzijdigheid en esthetiek vermindert, maar de hele deken is wasbaar in de machine, wat een groot pluspunt is. Het biedt ook een extra breed scala aan maten en gewichten voor een persoonlijke ervaring.
YnM verzwaarde deken, zwaar 100% gecertificeerd katoen
Met de YnM-gewogen deken staat "zuinig" niet gelijk aan lage kwaliteit. De samenstelling van katoen en glaskralen - allemaal natuurlijke en ademende materialen - is geschikt voor zowel mensen met een gevoelige huid als warme slapers. Het zevenlaagse ontwerp is gebouwd voor optimaal comfort, maar ook voor duurzaamheid.
Met deze budgetkeuze ontmoet praktische bruikbaarheid een beetje lichtzinnigheid, omdat het in zo'n breed scala aan kleuren en patronen verkrijgbaar is. Shoppers kunnen ook apart een afneembare hoes kopen voor extra warmte en gezelligheid. Met YnM kunnen kopers hun betaalbare aankoop aanpassen aan hun smaak en behoeften.
Graden comfort katoenen verkoelende gewogen deken
Hoezen kosten meestal extra, maar niet bij de Graden of Comfort Cotton Cooling Weighted Blanket. Het bedrijf biedt bij elke aankoop niet slechts één, maar twee dekbedovertrekken aan. Eén hoes is gemaakt van warm fleecemateriaal voor koude nachten, terwijl de andere bestaat uit CoolMax-microvezeltechnologie, die is ontworpen om je tot de ochtend koel en geventileerd te houden. Met de keuze uit een van beide hoezen, is deze verzwaarde deken geschikt voor warme slapers, maar ook voor koud weer.
De dekenvulling bestaat uit nano-keramische kralen, een onconventionele keuze, maar wel duurzamer dan plastic en gezelliger dan glas. Als je een gevoelige huid hebt, houd er dan rekening mee dat de deken zelf is gemaakt van polyester. Als je consequent de dekbedovertrekken gebruikt, is dit misschien helemaal geen probleem.
rocabi 25 lbs verzwaarde deken & dekenset voor volwassenen
De rocabi verzwaarde deken van 25 pond is gemaakt van ademend katoen en fijne glaskralen, maar de beste eigenschap is misschien wel het nertsendek in dekbedstijl dat bij de deken wordt geleverd. De afwerking is zacht, pluche en luxueus. Het ontwerp omvat hoekbanden om klonteren te voorkomen en dubbelgestikte zakken om lekken te voorkomen. De hoes is machinewasbaar en geschikt voor de droger.
Deze verzwaarde deken biedt een behoorlijke variëteit aan gewichten om uit te kiezen, hoewel het aantal maten iets beperkter is dan bij sommige concurrenten. Het vertoont echter enkele van de grootste maten op de markt, waardoor het een pluche keuze is voor eigenaren van kingsize bedden.
OMYSTYLE California Kingsize verzwaarde deken
Het kan moeilijk zijn om een textuur te vinden, vooral voor een verzwaarde deken het hele jaar door, maar deze omkeerbare optie van OMYSTYLE biedt twee heel verschillende gevoelens in een enkele deken. De ene kant is warm, zacht en fluweelachtig, de andere is gemaakt van coole Tencel-stof.
Met zeven lagen katoen, een eersteklas buitenlaag en polyester vulling is deze deken niet 100 procent natuurlijk, maar hij maakt dat goed in het ontwerp. Met zijn kleinere zakken, steek met hoge dichtheid, dubbeldraads naaiwerk en polyester vulling, elimineert de dubbelzijdige deken lekken en lawaai voor stil en probleemloos comfort. De deken biedt verschillende maten en gewichten en wordt ook geleverd met een praktische verpakkingstas voor eenvoudig opbergen en reizen.
Luna verzwaarde deken voor volwassenen
De LUNA Adult Weighted Blanket is gemaakt van 100 procent Oeko-Tex gecertificeerd katoen. Dit betekent dat het niet alleen biologisch, maar ook hypoallergeen en milieuvriendelijk is. Bovendien is de stof ademend en koelboxen en kan hij in de machine in koud water of met de hand worden gewassen.
De glasparels worden vastgehouden in de vezels van de deken, om het gewicht te verdelen en om het geluid beter te verminderen dan bij sommige andere verzwaarde dekenontwerpen. Deze verzwaarde deken werkt ook goed voor stellen, met maten die zijn ontworpen om veilig te delen. Houd er rekening mee dat de maten kleiner zijn dan je zou verwachten. Een queen size deken zal niet overhangen op uw queen matras.
Je kunt ook kiezen uit een breed scala aan gewichten en patronen, waaronder enkele die zijn ontworpen voor kinderen.
De voordelen van het bezitten van een verzwaarde deken
Waarom zou je in de eerste plaats een verzwaarde deken kopen in plaats van een donzig dekbed? Er zijn meerdere redenen waarom u zou kiezen voor een gewogen alternatief.
De meest voor de hand liggende reden is comfort. Een verzwaringsdeken kan u helpen in slaap te vallen door een zachte, geruststellende omhelzing te simuleren, en helpt u in slaap te blijven door rusteloze bewegingen te verminderen. Naast comfort, suggereren sommige onderzoeken ook dat verzwaarde dekens de serotonine- en dopaminegehaltes verhogen, wat op zijn beurt je humeur en concentratie verbetert.
Als we nog een stap verder gaan, blijkt uit vroeg onderzoek dat verzwaarde dekens de slaapkwaliteit, het stressniveau en de concentratie kunnen verbeteren van mensen met angst, slapeloosheid of aandachtstekortstoornis. Onderzoek hierover bevindt zich echter nog in de beginfase.
Desalniettemin, zelfs in onderzoeken waar de resultaten niet overtuigend waren, blijft er één constante over: proefpersonen slapen consequent liever met verzwaarde dekens, ondanks wat de gegevens zouden kunnen zeggen. Het anekdotische bewijs is overweldigend positief.
- Het voelt als een zachte knuffel 's nachts.
- Het herstelt een goede nachtrust.
- Het verbetert de stemming en concentratie.
Veelgestelde vragen over uw nieuwe verzwaarde deken
Er komt veel kijken bij het kopen van de best verzwaarde deken. Maak je geen zorgen als je nog steeds vragen hebt die door je hoofd spoken. Hier zijn antwoorden op enkele van de meest gestelde vragen van alerte shoppers zoals jij.
V. Welk gewicht moet je kiezen voor een verzwaringsdeken?
Fabrikanten raden aan om een gewicht te kiezen tussen 5 en 10 procent van uw lichaamsgewicht. Studies tonen daarentegen aan dat zwaardere dekens, die ongeveer 12 procent bereiken, meestal effectiever zijn. Uiteindelijk komt het allemaal neer op persoonlijke voorkeur.
V. Worden verzwaarde dekens warm?
De meeste dekens zijn ontworpen om enigszins ademend te zijn. Als je een warme slaper bent, kies dan voor een dunnere deken gemaakt van verkoelende materialen zoals katoen, rayon of linnen.
V. Hoe maak je een verzwaarde deken schoon?
Het hangt af van de samenstelling. Sommige zijn wasbaar in de machine en geschikt voor de droger, andere zijn kieskeuriger van aard. Volg altijd de wasvoorschriften. Houd er rekening mee dat u mogelijk zwaardere dekens moet reinigen bij een wasserette in een machine van commercieel formaat.