Hoewel de gemiddelde matras een levensduur heeft van zeven tot tien jaar, overwegen de meeste huiseigenaren niet om de slaapbehoefte te vervangen totdat deze doorzakt, rugpijn veroorzaakt of rusteloze nachten van woelen en draaien veroorzaakt. Gelukkig kunnen de meeste matrasproblemen worden opgelost door een nieuwe matras te kopen die speciaal is ontworpen om uw comfort en slaapkwaliteit te verbeteren. Lees verder om erachter te komen welke matrassen veelvoorkomende nachtelijke klachten het beste aanpakken, zodat u weet hoe u een matras kiest die aan uw unieke behoeften en voorkeuren voldoet.
Hoe kies je een matras?
Voordat je naar de matraswinkel gaat, overweeg dan deze tips voor het kiezen van een matras die perfect bij je past.
Ken het jargon.
In een matraswinkel bevatten bewegwijzering en tags vaak branchetermen die van toepassing zijn op specifieke matrastypes. Het is belangrijk om het jargon te begrijpen voordat u gaat winkelen, zodat u niet eindigt met een matras die niet aan uw behoeften voldoet. Om te beginnen zijn de vier belangrijkste soorten matrassen te onderscheiden door het ondersteuningssysteem waarnaar het vernoemd is: binnenveringmatrassen gebruiken stalen veren, traagschuim maakt gebruik van lichaamscontourend polyurethaanschuim, latex gebruikt een ondersteuningssysteem van latexschuim en lucht gebruikt een luchtkamer.
- De voorwaarde "wikkelen” verwijst naar de veren van een binnenveringsmatras. Spoelen zijn verkrijgbaar in meerdere varianten: Bonnell en Offset (zandlopervormige spoelen), Marshall (spoelen gewikkeld in stoffen zakken) en Continu (één stuk draad gevormd in meerdere rijen spoelen).
- Traditionele traagschuimmatrassen worden naast verkocht luchtgekoelde matrassen (die warmte afvoeren om de pad af te koelen) en gel traagschuim matrassen (die zijn doordrenkt met gel voor een betere luchtcirculatie).
- Latex matrassen worden beschreven als natuurlijk (gemaakt van rubberboomserum), synthetisch (gemaakt van aardolie) of gemengde latex, een combinatie van natuurlijke en synthetische latex.
Begroting dienovereenkomstig.
Een nieuwe matras kan u ergens tussen $ 100 en meer dan $ 4.000 terugbrengen, afhankelijk van het type en de grootte van de matras die u kiest. Binnenveringsmatrassen zijn de meest betaalbare optie met een gemiddelde kostprijs van $ 940, terwijl traagschuim- en latexvariëteiten respectievelijk $ 1.370 en $ 1.600 bedragen. Aan de bovenkant van de schaal bevinden zich luchtbedden, die gemiddeld $ 2.180 kosten.
Vermijd allergenen.
Als u gevoelig bent voor latex, wol, stof of andere stoffen, vermijd dan matrassen die uw risico op blootstelling aan het allergeen vergroten. Traditionele binnenveringsmatrassen met kussentops of vulling die bovenop de matras zijn gestikt, stimuleren bijvoorbeeld huisstofmijt. Als je last hebt van stofallergieën, kies dan in plaats daarvan voor een latex- of traagschuimmatras. Houd er rekening mee dat je niet per se alle matrassen van een bepaald type op de zwarte lijst hoeft te zetten om een allergeen te vermijden. Hoewel de hieronder vermelde Pure Green-matras bijvoorbeeld is gemaakt van natuurlijke latex, is deze bedekt met een wollen hoes waardoor mensen met een latexallergie direct contact met het materiaal kunnen vermijden.
Test grondig.
Geef elk matras de Goudlokje-test voordat je het koopt. Ga op de matras liggen in uw normale slaaphouding, of het nu op uw rug, zij of buik is. Verander verschillende keren van houding en merk op of de matras te stevig, te zacht of precies goed aanvoelt voor uw behoeften. Let ook op eventuele pijntjes, pijntjes, druk of huidreacties. Deze testrun helpt u het matrastype, merk en model te bepalen met de stevigheid, het comfort en het ondersteuningsniveau dat u nodig heeft voor een goede nachtrust.
Voldoen aan de garantie.
De typische matrasgarantie duurt tussen de 10 en 25 jaar en dekt alleen fabricagefouten, niet normale slijtage. Bovendien bieden de meeste matrasgaranties een pro rata dekking gedurende de levensduur van de garantie, wat betekent dat u minder voordelen behaalt naarmate uw matras ouder wordt. Begrijp dat een onjuist frame of een slechte staat van het matras (d.w.z. vlekken) in sommige gevallen de garantie kan doen vervallen. Gebruik vanaf de eerste dag een matrashoes om cosmetische schade te voorkomen en de levensduur van uw garantie te maximaliseren.
De 3 beste matrassen voor een betere nachtrust
Nu u de basisoverwegingen voor winkelen begrijpt, kunt u verder lezen om de beste matras voor uw specifieke behoeften te vinden.
Als uw matras doorhangt of voor zijn tijd versleten is…
U hebt een duurzamere matras nodig die uw gewicht en beweging beter kan ondersteunen. Bij normaal gebruik zijn kleine lichaamsafdrukken in een matras te verwachten, maar doorzakken van meer dan 5 cm geven aan dat uw matras zijn beste tijd heeft gehad. Binnenveringsmatrassen met zachte kussens zijn vatbaarder voor doorzakken omdat hun steunveren gemakkelijk kunnen worden samengedrukt. Matrassen van latex of traagschuim met stevige kussens zijn beter bestand tegen het gewicht en absorberen beweging, waardoor de kans groter is dat ze na verloop van tijd hun vorm behouden.
BESTE TYPE MATRAS: Latex
De hoge dichtheid van latex maakt het het beste type matras voor slapers met een bovengemiddelde lengte of lichaamsbouw, maar ook voor personen die tijdens het slapen vaak van houding veranderen. Na te zijn onderworpen aan gewicht of beweging, keert latex snel terug naar zijn oorspronkelijke vorm, waardoor het doorzakken en slijtage van de matras na verloop van tijd wordt geminimaliseerd. Bovendien bieden veel moderne latexmatrassen bewegingsisolatie, wat betekent dat ze beweging op een gelokaliseerde plek kunnen absorberen zonder de matras aanzienlijk te comprimeren of de omliggende gebieden te verstoren. Dit verklaart waarom matrassen van natuurlijk latexschuim minimaal tien jaar meegaan, maar vaak 20 jaar of langer.
TOPKEUZE: Pure Green Natural Latex stevige matras ($ 719 tot $ 1.699)
De stevige matras Pure Green Natural Latex, die een basislaag van natuurlijk latexschuim en een gewatteerd wollen oppervlak heeft, is de beste optie voor slapers die op zoek zijn naar een duurzaam, milieuvriendelijk product met een lange levensduur. De stevige matras is door de recensenten van Consumer Reports met 4 sterren beoordeeld en kan slapers van 6'2 "en 220 pond of meer voldoende ondersteunen, evenals zij- en buikslapers van alle builds. Verkrijgbaar bij Sleep On Latex.
Als uw matras rugpijn veroorzaakt…
Overweeg om het te ruilen voor een middelharde matras die de druk op de wervelkolom verlicht. Te stevige matrassen dwingen de natuurlijke rondingen van de wervelkolom in een vlakke uitlijning, die tegen gevoelige drukpunten op de wervelkolom drukt en pijn veroorzaakt. Evenzo dwingen te zachte matrassen de onderrug om uit lijn met de rest van het lichaam weg te zinken. Zowel traagschuimmatrassen als binnenveringsmatrassen helpen rugpijn te verlichten door een matige stevigheid te bieden terwijl ze toch de natuurlijke kromming van uw rug opvangen.
BESTE TYPE MATRAS: Traagschuim
Traagschuimmatrassen bieden de beste balans tussen comfort en ondersteuning om pijn bij rugpijn te verminderen. De meerlaagse schuimmatrassen zijn voornamelijk gemaakt van polyurethaan en maken gebruik van temperatuurgevoelige mogelijkheden om zich aan te passen aan de unieke kromming van uw rug wanneer u gaat liggen, maar keren terug naar hun oorspronkelijke vorm wanneer u opstaat. De aangepaste contouren en stevigheid ondersteunen de boog van uw rug om het comfort te verbeteren en pijn op drukpunten van de wervelkolom te verminderen. Moderne traagschuimmatrassen passen zich ook aan aan verschuivingen in beweging, zodat u de hele nacht een ergonomische slaaphouding behoudt.
TOPKEUZE: De Casper ($ 550 tot $ 1.150)
De Casper, een 10-inch dikke traagschuimmatras, brengt rugpijn naar bed met een vierlaagse schuimconstructie met daarop hypoallergene latex met open cellen, die je de hele nacht koel en comfortabel houdt. Het budgetvriendelijke bed-in-a-box kreeg 4,3 van de 5 sterren van Amazon-shoppers, die het comfort, de eenvoudige installatie en het probleemloze 100-dagen retourbeleid prezen. Verkrijgbaar bij Amazon.
Als je partner kan slapen, maar jij niet…
Kies voor een matras die kan worden aangepast aan persoonlijke slaapvoorkeuren. Conventionele binnenveringsmatrassen beperken paren tot een enkele instelling voor stevigheid, comfort of ondersteuning van de matras - wat misschien goed is voor uw partner, maar u slapeloze nachten bezorgt. Luchtbedden, traagschuimmatrassen en watermatrassen met twee kamers zijn betere opties voor stellen, omdat ze zich aanpassen aan de behoeften van elke partner zonder de slaap van de ander te verstoren.
BESTE TYPE MATRAS: Luchtbed
Luchtmatrassen, die bestaan uit luchtkamers bedekt met stoffering, hebben een comeback gemaakt als een permanente slaapoptie voor koppels, dankzij hun geavanceerde technologie en aanpasbaarheid. De tweekamer-verstelbare luchtmatrassen van tegenwoordig hebben onafhankelijk functionerende helften waarmee elke slaper de stevigheid, het comfort en het ondersteuningsniveau voor zijn helft van het bed individueel kan instellen. Luchtbedden zijn ook minder vatbaar voor doorzakken dan hun tegenhangers met binnenvering, omdat er geen veren in zitten; in plaats daarvan vindt u luchtkamers die kunnen worden opgeblazen met een gebruiksvriendelijke luchtslang.
TOPKEUZE: het slaapnummer c2 luchtmatras ($ 499,99 tot $ 1.499,99)
Het Sleep Number c2 luchtbed zorgt voor meer rustgevende nachten voor stellen, aangezien elke partner voorkeursinstellingen voor comfort, stevigheid en ondersteuning kan toepassen op zijn of haar helft van het bed. Optionele verstelbare matrasbodems en SleepIQ-slaapvolgtechnologie zorgen voor verdere aanpassing van de 4,2-sterrenmatras, die een van de topposities behaalde in de ranglijst van "Beste matrassen in 2016" van Consumer Reports. Bovendien is de matras bedekt met geweven stof en bedekt met comfortabel quiltschuim. Verkrijgbaar bij Slaapnummer.
