Uw Elektriciteit
Je hoort het overal, maar het is een gemakkelijke en voordelige verandering: compacte fluorescentielampen (CFL). Toen Leah Ingram het budget van haar gezin wilde verlagen, waarover ze schreef in haar blog, www.suddenlyfrugal.com, waren gloeilampen het eerste dat veranderde. "Hoewel ze aanzienlijk duurder zijn dan de gloeilampen, hebben we onze elektriciteitsrekening zien dalen", zegt ze.
Heb je luiken? Gebruik ze. Als u dat niet doet, installeer ze dan. Ze zijn de gemakkelijkste manier om in de winter warme lucht binnen te houden en in de zomer koude lucht binnen. "We zetten de raambekleding open, zodat we op warme zonnige dagen helpen het huis te verwarmen", zegt Ingram.
Plafondventilator. Ze koelen je misschien niet zoals airconditioning dat doet, maar ze helpen je systeem de lucht te laten circuleren en de bries houdt je huidtemperatuur koel.
Je bed
"Als je beddengoed van synthetische materialen is gemaakt, zou je kunnen slapen met tolueen (een inhaleermiddel), formaldehyde, PDBE's (polybroomdifenylethers of vlamvertragers) en petroleumderivaten", zegt Anca Novacovici, oprichter en president van Eco- Coach, een adviesbureau op het gebied van milieuduurzaamheid, gevestigd in Washington, DC. Kies in plaats daarvan beddengoed en kussens van biologisch katoen of bamboe. Vermijd polyesterplaten, die zijn gemaakt met op aardolie gebaseerde vezels.
"Bamboe heeft niet zo'n grote impact op het milieu wanneer het wordt geoogst", zegt Linda Chipperfield, vice-president van Green Seal, een non-profitorganisatie die milieunormen schrijft en hun zeehonden aan het beste van het beste geeft.
Als je op zoek bent naar een nieuw bed, denk dan ook aan groen. "Standaardmatrassen zijn gemaakt van schuim op petroleumbasis en gedrenkt in ongeveer anderhalve kilo gif.webptige chemicaliën", zegt Novacovici. En als u of iemand in uw gezin allergieën of astma heeft, zorgt de omhulling van groene matrassen ervoor dat huisstofmijt niet in contact komt met uw huid.
Uw lucht
Reinig de lucht in uw kamer door HEPA-filters (high-efficiency partikellucht) te installeren. Het zal niet alleen de luchtkwaliteit binnenshuis verbeteren - de EPA schat dat binnenlucht twee tot vijf keer zo vervuild is als buitenlucht - maar het kan je hart helpen, aangezien een recent onderzoek heeft aangetoond dat HEPA-filters de cardiovasculaire gezondheid kunnen verbeteren. Om er zeker van te zijn dat u een filter van topkwaliteit krijgt, zoekt u naar die filters die 99,97 procent van de deeltjes met een diameter van 0,3 micron opvangen.
Uw reinigingsroutine
Ontdoe je van alles dat "gevaar" of "vergif.webp" zegt. Ga in plaats daarvan naar care2.com voor eenvoudig te maken recepten voor huishoudelijke schoonmaakmiddelen, waarvan de meeste kunnen worden gemaakt met zuiveringszout, witte gedistilleerde azijn en vloeibare zeep. De site heeft zelfs instructies voor het maken van een niet-gif.webptige reinigingsset. U kunt ook milieuvriendelijke schoonmaaklijnen bekijken, zoals Seventh Generation, Mrs. Meyers en Green Works van Clorox, waarvan de producten niet-toxisch en biologisch afbreekbaar zijn. Reinig volgens een regelmatig schema. "Hoe consequenter u bent met schoonmaken, hoe minder grondig u op de lange termijn hoeft te reinigen", zegt Chipperfield.
… EN ALS JE OPNIEUW INRICHT
Uw verf
U hoeft uw verf niet te veranderen om groen te worden. Maar als u overweegt uw kamer opnieuw te schilderen, zoek dan naar verfblikken met weinig of geen vluchtige organische stoffen, ook wel VOS genoemd. U kunt ook zoeken naar verven met het Green Seal-keurmerk. "Je wilt verven kopen met een minimum aan gif.webpstoffen en minimale overtredingen, dus als je aan het schilderen bent, zijn de dampen niet gif.webptig", zegt Chipperfield. Benjamin Moore, Dutch Boy, MAB Paints en Cloverdale zijn slechts enkele merknamen met het Groene Zegel. U kunt een volledige lijst vinden op de verfsectie van de Green Seal-website.
Uw vloeren
Zoek naar tapijt dat afkomstig is van gerecycled materiaal. U bent niet alleen aan het recyclen, maar als u of de volgende eigenaar besluit om dat tapijt te vervangen, is het ook recyclebaar. Als u aan hardhout denkt, zoek dan naar producten die zijn goedgekeurd door de Forest Stewardship Council, die bedrijven en producten certificeert die verantwoord bosbeheer toepassen.
Uw Meubels
Onthoud de drie R's: verminderen, hergebruiken, recyclen? Hetzelfde geldt voor meubels, dus overweeg om in consignatie te gaan als je op zoek bent naar een nieuwe slaapkamerset. "Uiteindelijk heb je ongeveer 10 bomen bespaard", zegt Terri Bowersock van Terri's Consign and Design in Phoenix, AZ, en je kunt 50 procent besparen op de kosten. Om er zeker van te zijn dat je goed hout koopt, kijk je naar de achterkant en onderkant van dressoirs om er zeker van te zijn dat je massief hout koopt in plaats van geperst hout bedekt met een fineer. Trek ook de laden uit om te zien hoe ze in het dressoir zijn geschoven. Hout op hout is het beste. Kunststof wielen op dunne metalen geleiders? Voorbij lopen.
Kleine veranderingen kunnen uw slaapkamer in milieuvriendelijk groen veranderen. Vergeet niet om te recyclen wat je niet meer gebruikt - of je nu voor groen gaat of later.